Wajar saja kok apabila Anda bertengkar dengan pacar. Dalam hubungan asmara, memang tidak selalu diisi dengan yang manis-manis saja. Perselisihan paham seringkali memicu pertengkaran yang membuat masing-masing pasangan jadi canggung.

Agar tidak canggung usai bertengkar dengan pacar, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan:

Menyendiri dulu

Lebih baik tenangkan diri dan buat agar Anda dan dia sama-sama dingin serta introspeksi diri. Sebenarnya Anda dan dia tahu kok apa yang harus dilakukan, hanya saja kecanggungan kerap membuat pertengkaran mudah terpicu lagi.

Dalam session ini, ingat-ingat juga kelebihan si dia dan momen-momen indah Anda bersamanya. Sehingga Anda tetap ingat bahwa hubungan tetap harus dipertahankan.

Pelukan

Pelukan dapat mendamaikan perasaan yang sedang bergejolak dan tidak tenang. Dengan memeluk pasangan, memori-memori indah akan otomatis terpanggil dan membuat Anda dan dia jadi akur kembali.

Memang sih, pelukan tidak dapat memperbaiki kesalahan, tetapi setidaknya ini adalah jalan untuk membuat Anda dan dia sama-sama tahu bahwa masih ada sesuatu yang perlu dipertahankan. Dan cinta tentunya jauh lebih besar ketimbang masalah yang sedang dihadapi.

Diskusikan dengannya

Nah, kalau amarah sama-sama sudah mereda, diskusikan kembali masalah yang tadi membuat Anda dan dia bertengkar. Kemudian cari jalan keluar berdua. Fokuskan pada mencari jalan keluar dan kesampingkan ego sehingga yang terjadi adalah pemecahan masalah, bukan malah memperpanjang masalah.

Lanjutkan dengan dating

Dari pekerjaan turun ke hati, konsep cinta seperti itu sebenarnya tidak salah, karena siapa sih yang bisa menolak jatuh cinta? Ada beberapa kisah cinta yang menggambarkan bagaimana dua insan saling jatuh cinta karena pekerjaan sang pria begitu maskulin dan 'gagah'.

Pekerjaan pria seolah tidak lepas dari dirinya. Salah satu penilaian wanita terhadap pria adalah pekerjaan. Di luar materi yang didapat, beberapa pekerjaan bisa membuat pria lebih maskulin, gagah dan macho. Karakter itulah yang dicari wanita. Maka tidak heran jika pekerjaan-pekerjaan di bawah ini membuat wanita jatuh cinta.

Pengusaha

Menjadi pengusaha adalah pekerjaan yang diimpikan banyak orang di masa kini. Dengan hasil kerja yang tanpa batas, menjadi pengusaha bukanlah hal yang mudah. Diperlukan strategi, kecerdasan, sikap pantang menyerah bahkan 'tidak tahu malu' untuk bisa menjadi pengusaha sukses.

Wanita mana yang tidak jatuh hati dengan pria gigih seperti ini? Apalagi jika usaha yang dirintis berawal dari nol dan dengan banting tulang yang luar biasa.

Dokter

Sejak dulu, profesi dalam bidang kedokteran selalu menarik hati para wanita. Penampilan dokter-dokter pria yang bersih, rapi dan cerdas menjadi sosok ideal bagi banyak wanita. Selain itu, para pria yang berprofesi sebagai dokter biasanya lebih perhatian dengan kesehatan mereka. Sehat sekarang, masa depan lebih gemilang.

Tentara/Polisi

Tentara dan polisi masih dianggap sebagai profesi yang gagah dan macho. Meskipun dengan menjadi pasangan mereka, sang wanita harus rela ditinggal tugas ke medan perang, ada kebanggaan tersendiri. Berpasangan dengan para pembela negara yang pemberani adalah hal yang membuat banyak wanita bangga.

Pilot

Pekerjaan yang satu ini bisa dibilang mewah, bisa pergi ke mana saja dan dikelilingi pramugari cantik. Bila seorang wanita bisa mendapatkan hati pilot, itu adalah kebanggaan. Pilot identik dengan otak cerdas, cekatan dan memiliki gaya hidup mewah. Bagi sebagian wanita, kriteria tersebut sangat mungkin membuat mereka jatuh cinta.

Pegawai Kantor Pemerintahan

Di Indonesia, pria yang menjadi pegawai di kantor pemerintahan selalu mendapat nilai plus, apalagi jika pria itu kerja di kantor pajak, bea cukai dan sebagainya (terlepas dari banyaknya kasus korupsi yang banyak terjadi di sana). Bagi para ibu yang memiliki anak perempuan, memiliki menantu yang bekerja di kantor pemerintah adalah kebanggaan. Menurut mereka, masa depan lebih terjamin. Masih berlaku tidak ya?

Koki

Aha! Inilah salah satu profesi yang sedang naik daun dan membuat wanita histeris. Chef Juna, chef Arnold bahkan chef Ramsay (yang galaknya bukan main) membuat banyak wanita histeris untuk memiliki pasangan seperti mereka. Pria yang bisa memasak dianggap seksi, apalagi jika punya wajah tampan. Padahal kenyataannya, banyak koki dan chef yang tidak sempat memiliki waktu luang untuk kekasihnya karena kesibukan luar biasa di dapur tempat bekerja.

Bagaimana dengan Anda, ladies, pria dengan pekerjaan seperti apa yang paling keren?

Sumber: vemale.com

1. Sannakji

5. Udang mabuk

Makanan dan atap yang melindungi dari panas dan hujan adalah dua kebutuhan pokok manusia yang sangat penting untuk kehidupan. Namun para pria di Inggris agaknya memiliki pendapat yang berbeda mengenai soal ini.

Sebuah survei yang diselenggarakan penyedia perangkat jaringan TP-Link di negeri itu mengungkapkan bahwa 42 persen responden pria ternyata menganggap seks dan internet sebagai kebutuhan yang lebih penting ketimbang makanan dan tempat bernaung.

Separuh responden dalam penelitian tersebut bahkan mengaku mengorbankan waktu tidur demi beraktivitas di internet. Sebanyak 82 persen merasa frustrasi atau marah saat koneksi internet mereka bermasalah.

"Dari hasil riset kami, dalam dunia digital sekarang ini, tampaknya orang-orang di Inggris sangat peduli dengan koneksi internet yang cepat dan mudah," ujar country manager TP-Link Inggris Eric Wang dalam sebuah pernyataan yang dikutip oleh Cnet.

Salah satu alasan mengapa responen survei TP-Link sangat antusias dengan internet adalah anggapan bahwa jaringan global itu membantu memperkuat hubungan pertemanan. Pendapat ini diungkapkan oleh 51 persen responden.

Akan tetapi hal di atas dipandang tak berlaku untuk hubungan asmara. Hanya 7 persen responden mengaku bahwa internet telah memberi pengaruh positif pada kehidupan romantis mereka.

Survei TP-Link sendiri dilakukan bulan Februari hingga Maret tahun ini. Jumlah responden mencapai 3.000 orang pria dan wanita berusia 18-55 tahun dari wilayah Inggris dan Irlandia.

Sumber: kompas.com

Salah satu peralatan penting dalam rumah tangga adalah mesin cuci. Bagi Anda yang memiliki mesin cuci, kadang Anda jarang menggunakan mesin cuci karena hasil cucian ternyata kurang bersih. Sudahkah Anda memilih deterjen yang tepat untuk mencuci pakaian dengan mesin cuci yang Anda miliki?

Mesin cuci sudah didisain dengan efisiensi tinggi dengan perbandingan penggunaan air dan deterjen yang tepat. Mesin cuci dengan bukaan depan (front load) memberikan hasil lebih optimal daripada mesin cuci bukaan atas (top load), karena diklaim memiliki kinerja maksimal secara teknis. Mesin cuci tipe front load pada umumnya merupakan mesin cuci high efficiency dengan penggunaan air 20-60% lebih sedikit dibandingkan mesin cuci biasa. Mesin cuci ini bekerja dengan cara memutar dan seperti dibanting sehingga memberi hasil cucian lebih optimal.

Jika mesin cuci Anda sudah bekerja maksimal namun hasil cucian Anda masih bernoda, coba dilihat kembali deterjen yang Anda pilih untuk mencuci. Pada mesin cuci jenis top load atau bukaan atas, proses pencucian Anda memerlukan air dalam jumlah banyak. Mesin akan mulai berputar jika cucian terendam air dengan mengandalkan kekuatan alat pemutar.

Perbandingan di atas merupakan salah satu alasan mengapa mesin cuci bukaan depan memerlukan deterjen yang berbeda dari deterjen mesin cuci biasa. Jika Anda menggunakan deterjen biasa yang menghasilkan banyak busa, akan mengakibatkan proses putaran tidak maksimal. Apalagi mesin cuci bukaan depan menggunakan air dalam jumlah yang jauh sedikit, sehingga mesin cuci tidak dapat membilas busa pada cucian dengan sempurna. Hasilnya? Anda harus mengulang kembali proses mencuci.

Untuk mendapatkan cucian pakaian yang bersih sempurna, pilih produk Rinso Matic yang tepat untuk cucian Anda. Sesuaikan dengan bukaan mesin yang Anda miliki, apakah itu bukaan depan atau bukaan atas.

Sumber: vemale.com

Dilansir dari The New Stribe, setiap hari sekitar 13 orang Inggris masuk Islam dan sebagian di antaranya adalah warga berkulit putih. 75 % di antaranya adalah wanita.

Membuat keputusan untuk memilih agama yang kita yakini memang tidak mudah. Namun bagi wanita yang bekerja sebagai polisi, Jayne Kemp, berhasil melakukannya dengan sungguh-sungguh dan nampaknya ia sangat menikmati hal tersebut.

Wanita berusia 28 tahun ini jatuh cinta pada Islam dan mulai menggunakan jilbab, bahkan ketika ia bekerja. Jayne menjadi begitu penasaran dengan agama Islam sejak ia menolong seseorang. Ia kini juga berencana untuk mengubah namanya menjadi Aminah.

Jayne bertugas dengan menggunakan hijab dan kadang mengambil waktu ekstra gar pada hari Jumat ia bisa libur dan menghadiri Sholat Jumat di masjid, dilansir dari The Sun. Keputusannya ini ia terapkan sejak April 2012 lalu.

"Kupikir Islam mengharuskan setiap wanita untuk memasak di dapur, namun aku belajar kesederhanaan, kesabaran dan sikap saling menghormati pada orang lain," kata Jayne. "Aku bukan mencari agama yang tepat saat ini saja. Kurasa aku jatuh cinta dengan Islam."

(c) thesun.co.uk

Keputusan Jayne ini adalah kehendak pribadi. Oleh karena itu, ia kini memiliki keyakinan yang berbeda dari anak-anaknya dan suaminya. Namun hal itu tak menjadi masalah. Biasanya anak-anak ini akan merayakan Natal bersama sang ayah dan Jayne akan membuat masakannya sendiri agar lebih halal.

"Keluargaku umumnya saling mendukung. Aku bahagia bila mereka bahagia. Kata saudara perempuanku, aku terlihat sangat bahagia saat ini." ujarnya.

Salah satu yang membuat Jayne makin yakin untuk menjadi muslimah adalah saat ia ngobrol dengan muslim lainnya di Twitter. Muhammad Manzoor yang menjadi pengurus masjid lokal di sana membantunya untuk berubah seperti sekarang. Meski pada awalnya ia sempat takut kalau para koleganya akan mencibir dengan perubahan hidupnya yang sangat drastis dan dramatis.

(c) thesun.co.uk

Banyak orang yang meyakini bahwa langkah tersulit dalam kehidupan adalah langkah pertama. Namun, kita tak akan tahu apa yang mungkin terjadi bila tidak melangkahkan kaki kita. Jayne memang awalnya ragu menjadi muslimah. Namun setelah belajar banyak dan memantapkan hati, ia memberanikan diri untuk masuk Islam dan berjilbab.

Jayne bahkan mengikuti aturan sholat, berpakaian dan makan yang benar dalam Islam. Beruntungnya Jayne memiliki keluarga yang saling mendukung sekalipun memiliki perbedaan. Semoga Jayne bisa semakin memantapkan jalan hidupnya kini.

Sumber: vemale.com

Jangan pernah melupakan sejarah. Salah satu quotes terkenal yang disingkat dengan 'jas merah' ini memiliki arti yang dalam. Apa yang ada pada hari ini adalah buah perjuangan di masa lalu. Kemerdekaan Indonesia dan kebebasan yang sekarang bisa dinikmati adalah hasil dari jerih payah banyak orang dari ratusan tahun yang lalu. Orang-orang yang sudah mendedikasikan hidup dan waktunya untuk kemerdekaan Indonesia sudah selayaknya mendapat gelar pahlawan dan hidupnya dimuliakan karena tanpa mereka tidak akan ada Indonesia yang merdeka. Tapi faktanya, banyak pejuang kemerdekaan yang terabaikan hidupnya, termasuk sang proklamator Indonesia.

Soekarno atau yang biasa disebut dengan Bung Karno adalah salah satu tokoh kunci dan orang yang berperan sangat besar dalam kemerdekaan Indonesia. Bung Karno yang mendeklarasikan kemerdekaan Indonesia dan menjadi presiden pertama di republik ini menderita baik fisik ataupun batin pada sisa hidupnya. Soekarno dituduh komunis dan akhirnya ditangkap dan dijadikan tahanan. Soekarno yang dulu berada di garis depan mempertahankan kedaulatan, harus menderita hingga akhirnya meninggal dunia.

Soekarno menjalani tahanan rumah dan selalu dijaga ketat oleh tentara. Pemerintahan Orde Baru di bawah Soeharto memperlakukan proklamator RI ini sebagai pesakitan. Soekarno tidak boleh bepergian kemanapun, tidak boleh tinggal dengan keluarganya bahkan tidak diberi pengobatan yang layak ketika sakit. Soekarno menjadi miskin dan keluarganya ikut merasakan kesengsaraan karena sang kepala keluarga ditahan oleh negara.

Keluarga Soekarno bersama Fatmawati

Ketika salah satu putrinya hendak menikah, Soekarno yang sama sekali tidak memiliki simpanan bahkan harus meminta salah satu istrinya yaitu Yurike untuk mencari pinjaman uang. Dengan suara lemah dan menyimpan kesedihan tak terkira, Soekarno berkata kepada Yurike "Mas tak ingin diberi stempel sebagai bapak yang gagal. Yang jadi persoalan utama, Mas tidak punya uang. Hidupku selama ini sama sekali untuk bangsa dan negara, sama sekali untuk kepentingan nasional," Yurike menangis melihat keadaan suaminya yang dulu mempertaruhkan segalanya untuk negara dan kini malah disengsarakan oleh negara yang dibelanya.

Tidak hanya sekali itu saja Soekarno tidak berdaya dan harus berada pada posisi yang menyakitkan ketika putrinya hendak menikah. Rachmawati Soekarnoputri menikah dengan Martomo Pariatman Marzuki. Soekarno dengan penjagaan ketat tentara Orde Baru datang ke pernikahan itu. Fatmawati, istri Soekarno menyambut suami yang lama tidak ditemuinya. Fatmawati pun sedih melihat kondisi Soekarno yang kurus dan lemah. Fatmawati dilarang mendekati suaminya dan perlakuan pengawal Soekarno sungguh kejam dan tidak berperasaan. Beberapa tahun kemudian ketika putrinya yang lain yaitu Sukmawati menikah, kondisi Soekarno sudah jauh menurun dan semakin melemah.

Soekarno mendatangi pernikahan putrinya dengan tertatih dan harus dipapah. Soekarno yang ingin tinggal lebih lama dengan keluarganya harus rela berpisah karena pengawalnya sudah menarik dan membawanya pergi. Tidak lama kemudian, Soekarno pergi untuk selamanya karena sakit yang dideritanya dan tidak mendapat pengobatan yang selayaknya.

Mungkin banyak yang belum mengetahui tentang kisah ini dan menangis terharu akan nasib bapak proklamator yang namanya begitu harum dan diingat banyak orang. Soekarno yang memperjuangkan kemerdekaan Indonesia, namun kenyataannya dirinya malah 'terjajah' oleh pemerintah dari negara yang dia perjuangkan mati-matian. Soekarno seperti sebuah ironi, inilah kisah sang pemimpin besar revolusi. Dicampakkan bangsanya sendiri.

Sumber: vemale.com

Kurang minatnya konsumen ternyata membuat para vendor-vendor besar enggan untuk menjual produk berbasiskan launcher tersebut. Salah satu perusahaan yang sudah secara terang-terangan menyatakan tidak akan menggunakan Facebook Home adalah Samsung.

Menurut harian Korea Selatan, Korea Herald, CEO Facebook Mark Zuckerberg telah bertemu dengan petinggi Samsung dan mendiskusikan, apakah Samsung berminat untuk meluncurkan produk ponsel Facebook.

Dalam pertemuan tersebut dilaporkan bahwa pimpinan Samsung, Lee Jay-yong dan Shin Jong-kyun, menjelaskan, belum akan meluncurkan produk "ponsel Samsung Facebook".  

Menurut analisis seorang sumber, seperti dikutip dari Pocket-Lint, Rabu (19/6/2013), keputusan Samsung tersebut diambil karena penggunaan aplikasi Facebook ini dinilai tidak akan mendatangkan keuntungan dari segi finansial untuk Samsung.

Facebook Home sendiri sudah hadir di Google Play selama dua bulan. Hingga saat ini, aplikasi tersebut baru bisa diunduh oleh lima perangkat saja.

Satu-satunya produk yang dijual langsung dengan Facebook Home secara pre-installed adalah HTC First. Sayangnya, produk tersebut kurang mendapatkan perhatian. Hal tersebut terbukti dengan ditariknya ribuan unit produk ini dari toko penjual.

Sumber: kompas.com

nokiaandme

Bicara soal keahlian membikin telepon genggam, tak diragukan bahwa Nokia merupakan salah satu produsen yang paling berpengalaman. Sayang, mantan pabrikan ponsel nomer satu ini sekarang harus berusaha bertahan hidup di tengah serbuan para pesaing baru.

Salah satu faktor yang membuat Nokia berubah nasib menjadi seperti sekarang, menurut wakil presiden smartphone Acer untuk wilayah Eropa, Timur Tengah, dan Afrika, Allen Burnes, adalah pilihan platform mobile yang dijatuhkan pada Windows Phone.

"Mereka (Nokia) tak punya akses ke Android. Padahal, kalau saja iya, mereka bisa menjadi pemain yang 'berbahaya' sekarang," ucap Burnes dalam wawancara dengan Pocket Lint, menyangkut potensi perusahaan asal Finlandia itu.

Burnes menyoroti perbedaan antara Windows Phone dan Android dalam hal dukungan aplikasi yang sangat menentukan kesuksesan sebuah smartphone modern. Soal ini, platform Windows Phone yang diusung Nokia dipandang masih tertinggal dari lawan-lawannya itu. "Kendalanya adalah pengguna harus membayar untuk aplikasi di Windows, sementara aplikasi serupa di Android bisa diperoleh dengan gratis."

Beban ganda

Satu lagi hambatan dalam hal ini, tambah Burns, adalah beban ganda yang ditanggung Nokia. Di satu sisi Nokia harus membangun brand milik sendiri. Namun, di sisi lain, perusahaan itu juga harus aktif mendorong brand Windows Phone sebagai alternatif platform yang menarik bagi konsumen.

Padahal, ujar Burns lagi, urusan membangun brand Microsoft seharusnya diserahkan kepada produsen software yang bersangkutan, termasuk dalam mengomunikasikan keunggulan-keunggulan produk yang dimiliki pada konsumen. "Sikap kami dalam hal ini, seperti pemain lainnya dalam industri, adalah mengatakan: Microsoft, kami tak bisa membangun brand milik Anda."

Kendala inilah yang membuat Acer ogah berkomitmen membuat handset Windows Phone 8 hingga saat ini. Meskipun mengakui bahwa sistem operasi mobile tersebut adalah pilihan yang bagus, Burns mengatakan bahwa pihaknya belum berani "bertaruh" untuk Windows Phone 8.

Acer sendiri sudah membuat perangkat mobile Windows dalam bentuk tablet. Namun untuk smartphone, produsen Taiwan ini masih lengket dengan Android.

"Kami juga ingin bergabung (membuat perangkat Windows Phone 8), tapi kami harus mengambil pilihan. Untuk sekarang kami tahu bahwa Android bisa 'menang'. Komitmen terhadap Windows Phone rasanya bukan pilihan yang tepat tahun ini," ujar Burns.

Burns berharap Microsoft bisa lebih giat beriklan untuk memopulerkan Windows Phone. "Nanti, begitu sudah mulai terdorong, kami akan ikut membuat handset karena OS-nya memang bagus."

Sumber: kompas.com

Salah satu hal penting yang perlu diperhatikan selama kehamilan adalah pola makan, dan tentunya istirahat yang cukup. Sebab, apa yang Anda konsumsi memengaruhi kondisi janin di dalam kandungan. Sebagai contoh, satu hal yang mungkin sudah sering Anda dengar, yaitu pentingnya mengonsumsi asam folat. Folat, baik yang terdapat dalam sumber makanan alami seperti sayuran dan buah-buahan, susu untuk ibu hamil, maupun dalam bentuk suplemen, perlu dikonsumsi, bahkan sejak Anda merencanakan kehamilan. Kekurangan asam folat bisa menyebabkan cacat bawaan pada bayi.

Untuk mengingatkan kembali apa yang perlu Anda konsumsi, simak 8 panduan berikut:

1. Gabungan energi: zat besi + vitamin C
Selama masa kehamilannya, kebutuhannya akan zat besi hampir dua kali lipat. Untuk mendapatkan lebih banyak manfaat zat besi dari sayuran, seperti buncis, artichoke, dan kacang merah, kombinasikan dengan makanan-makanan yang mengandung vitamin C, seperti buah-buahan sitrusg, brokoli, paprika, maupun stroberi. Hal ini disebabkan zat besi yang berasal dari tumbuhan tidak diserap seefektif kandungan zat besi dari daging merah, ikan, dan daging unggas. Nah, vitamin C-lah yang berfungsi menyerap mineral ini. Salah satu resep yang dapat dicoba: sereal yang diperkaya dengan zat besi dengan topping stroberi.

2. Maksimalkan penyerapan zat besi
Beberapa makanan, termasuk teh, kuning telur, susu, dan kedelai, mengandung senyawa-senyawa yang membatasi penyerapan zat besi. Untuk memaksimalkan penyerapan zat besi, hindari mengonsumsi makanan tersebut bersamaan dengan makanan kaya zat besi seperti daging, unggas, maupun ikan. Ibu hamil khususnya membutuhkan lebih banyak zat besi (dari 18 mg menjadi 27 mg per hari) karena bayi di dalam kandungan juga membutuhkannya.

3. Mengonsumsi asam folat
Perempuan yang sedang hamil, dan khususnya yang sedang merencanakan kehamilan, membutuhkan 400 mikrogram asam folat dari suplemen dan makanan yang diperkaya dengan folat sebagai tambahan, seperti sayuran hijau, jeruk, dan gandum utuh. Asam folat adalah vitamin B yang bermanfaat untuk menurunkan risiko cacat tabung saraf (neural tube defects). Perlu diketahui bahwa sebagian besar multivitamin mengandung asam folat, tetapi tidak semua multivitamin tersebut dapat mencukupi kebutuhan gizi ibu hamil, atau yang sedang merencanakan kehamilan. Cek dulu informasi nutrisi pada label kemasan ketika Anda memilih salah satunya.

4. Mempertahankan kadar cairan dalam tubuh
Kekurangan cairan dapat membuat Anda merasa lelah dan lemah. Jadi, pastikan Anda cukup minum. Pada ibu hamil, volume darah meningkat secara signifikan sehingga butuh banyak cairan untuk mempertahankannya. Banyak minum air juga dapat membantu pencernaan dan mengurangi sembelit. Cobalah untuk minum air setiap kali Anda makan dan di sela-sela kegiatan Anda. Anda juga bisa minum jus atau susu sesekali untuk menambah beberapa nutrisi dan kalori yang diperlukan tubuh.

5. Mengatasi sembelit
Salah satu penyakit ibu hamil adalah sembelit. Hal ini disebabkan oleh hormon kehamilan dapat memperlambat pencernaan. Untuk membantu meringankan sembelit, Anda dapat mengonsumsi makanan yang banyak mengandung serat tinggi, seperti sayuran, kacang, gandum utuh, dan sereal bekatul. Selain itu, jangan bosan minum air putih (antara 8 hingga 10 gelas dalam sehari).

6. Jangan lupa asupan kalsium
Kalsium diperlukan untuk pertumbuhan tulang dan gigi. Saat Anda hamil, kalsium di dalam tubuh Anda akan diserap oleh janin, terutama bila ia tidak mendapatkannya dari makanan. Anda bisa memilih susu berkalsium tinggi yang non-fat atau low-fat. Yoghurt, keju, butter, dan es krim juga bisa jadi sumber kalsium yang baik.

Selain dari segi pola makan, Anda juga perlu memerhatikan cara Anda menyimpan dan memperlakukan peralatan makan.

7. Suhu aman untuk menyimpan makanan
Riset terbaru menunjukkan bahwa risiko listeriosis—penyakit bawaan makanan yang dapat membahayakan wanita hamil dan janin—akan berkurang banyak ketika makanan didinginkan dalam suhu yang aman. Suhu di dalam lemari pendingin sebaiknya tidak lebih dari 4 derajat celsius. Hanya gunakan termometer kulkas untuk memastikan suhu yang aman.

8. Menjaga kebersihan tangan dan peralatan memasak
Untuk mengurangi risiko bawaan pada makanan (yang menjadi lebih berbahaya ketika Anda sedang hamil), cuci buah-buahan dan sayuran segar sebelum Anda mengonsumsinya. Pastikan daging dimasak dalam suhu yang tepat, terutama bersihkan juga tangan Anda berikut peralatan memasak, entah itu pisau, panci, atau talenan, yang sudah terpapar daging mentah.

Banyak orang yang tega membuang bayi yang masih hidup dengan banyak alasan. Malu karena sang bayi lahir di luar pernikahan, atau.. takut karena tidak punya biaya untuk menghidupi sang bayi. Tapi tahukah Anda, seorang pemulung di China mampu mengadopsi 30 bayi yang dibuang. Inilah kebesaran hati Tuhan yang kadang tak mampu dirasakan semua orang.

Nama wanita ini adalah Lou Xiaoying, usianya saat ini 88 tahun. Pekerjaannya adalah pemulung sampah, suami Lou Xiaoying telah meninggal 17 tahun yang lalu. Keadaan hidup yang sulit dan keterbatasan ekonomi tidak mengecilkan hati Lou Xiaoying untuk berbuat baik pada sesama manusia. Dia telah mengadopsi 30 bayi sejak tahun 1972.

Walaupun usianya sudah menua, kebaikan hati Lou Xiaoying tidak surut dimakan usia. Anak adopsi yang paling muda saat ini berusia enam tahun, namanya Zhang Qilin. Lou Xiaoying menemukan bayi tersebut di tempat sampah. Dengan kondisi yang lemah, wanita itu membawa sang bayi ke rumahnya yang sangat kecil untuk dirawat. "Kini dia sudah menjadi anak yang sehat dan bahagia," ujar Lou Xiaoying.

Sementara itu, anak adopsi pertama ditemukan Lou Xiaoying di jalan, seorang bayi perempuan. "Ia terbaring di antara sampah di jalan, terlantar," kenang wanita tua itu. Dengan keterbatasan Tidak semua bayi yang ditemukan dan dirawat Lou Xiaoying terus bersamanya hingga dewasa. Beberapa di antara mereka diadopsi keluarga yang lebih mampu.

"Saya tidak mengerti mengapa orang-orang tega meninggalkan bayi selemah itu di jalan," ujar Lou Xiaoying. Baginya, bayi-bayi tersebut adalah makhluk hidup yang berharga, mereka seharusnya mendapat kasih sayang dan cinta.

Kisah ini mulai menyebar ke seluruh China dan mendapat perhatian dunia. Seseorang yang menaruh simpati pada kisah ini Seseorang yang simpatik terhadap Lou mengatakan bahwa pemerintah, sekolah, dan masyarakat China yang tak berbuat apa-apa seharusnya malu pada Lou. "Dia tak punya uang atau kekuasaan, tetapi mampu menyelamatkan anak-anak dari kematian dan kondisi yang lebih parah," ungkapnya.

Kisah nyata ini membuktikan bahwa kebaikan hati seseorang tidak dapat dinilai dengan materi. Seorang pemulung sampah yang kehidupannya sulit bisa memiliki hati semulia emas.

Jadilah manusia yang berguna untuk orang lain. Jangan menunggu materi atau kesempatan. Hati mulia yang akan menuntun Anda.

Sekalipun di dalam iklan disebutkan mie instant memakai bahan alami atau menyebut diri sebagai mie kesehatan, tetap saja tidak dianjurkan mengonsumsi 'si menu anak kos' ini terlalu sering.

Ingin tahu alasannya? Baca ulasan singkat berikut:

Menghambat penyerapan nutrisi

Mie instant akan menghambat dan membatasi penyerapan nutrisi makanan. Terutama mereka yang di usia di bawah 5 tahun, disarankan sama sekali tidak diberi konsumsi mie. Mie ini berbahaya apabila sampai mencegah penyerapan nutrisi. Anak bisa kurang gizi, kerdil dan bahkan perkembangannya lambat.

Menyebabkan Kanker

Beberapa mie instant dikemas dalam styrofoam, di mana styrofoam adalah agen penyebab kanker. Utamanya mie instant yang hanya disajikan dengan direndam air panas, saat terkena panas, zat kimia di dalam styrofoam ini akan ikut bereaksi. Bayangkan saja bagaimana bila ia ikut larut dan masuk ke dalam tubuh.

Menyebabkan keguguran

Beberapa kasus keguguran mirisnya disebabkan karena mereka terlalu sering mengonsumsi mie instant. Ternyata mie instant memberikan pengaruh buruk pada janin, sehingga akhirnya keguguranpun terjadi.

Mengacaukan metabolisme tubuh

Apabila dikonsumsi terus menerus dan dalam jangka waktu yang panjang, maka mie instant dapat mengacaukan metabolisme tubuh. Akumulasi zat kimia berbahaya seperti pengawet dan pewarna akan menjadi racun di dalam tubuh.

Bahayanya Propylene glycol

Mie instant mengandung propylene glycol, sejenis bahan anti beku yang akan mencegah mie menjadi kering. Apabila tubuh menyerap zat tersebut maka, ia akan ditumpuk di area hati, ginjal serta liver. Menyebabkan kerusakan pada tubuh, terutama tiga area tersebut kemudian melemahkan immune tubuh.

Bahaya bagi pencernaan

Apabila dikonsumsi lebih dari sekali dalam sehari, maka mie instant berpotensi membahayakan pencernaan. Problem pertama yang muncul adalah rasa begah, susah buang air besar dan ketidaknyamanan.

Kegemukan

Mengonsumsi mie instant secara rutin juga menyebabkan kegemukan. Jumlah lemak dan sodium yang tinggi di dalam mie instant menyebabkan tidak dapat diserap tubuh dan akan tinggal menumpuk menjadi lemak. Tak heran apabila ia dapat menyebabkan berat badan Anda bertambah dalam waktu singkat.

Kandungan MSG

Dan Anda perlu khawatir karena kandungan monosodium glutamate dalam mie instant ini cukup tinggi. Mereka yang tidak tahan dan alergi terhadap MSG biasanya akan merasa selalu haus, dada terbakar, sakit kepala, wajah memerah dan nafas sesak.

Kandungan sodium

Mie instant juga kaya akan kandungan sodium yang dapat menyebabkan darah tinggi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan pada ginjal. Terutama jika sering dikonsumsi, potensi terserang penyakit tersebut sangat tinggi.

Mie instant juga junk food

Mie instant termasuk junk food yang mengandung karbohidrat sangat tinggi dan tanpa tambahan vitamin, mineral atau serat. Kandungan lemak jenuhnya juga tinggi sehingga kalori di dalamnya memberikan pengaruh buruk bagi kesehatan.

Apa Saja Keunggulan Meja Laptop Portable Ini?

• Ringan mudah dibawa kemana-mana
• Terbuat dari plastik composite yang kokoh, kuat, ringan dan dapat dilipat.
• Ketinggian meja laptop portable dapat disesuaikan max. 30 cm
• Dilengkapi dengan 2 cooling fans atau pendingin menggunakan power USB
• Tersedia mouse pad, tempat bolpen dan gelas
• Flexible (Dapat dimasukkan ke dalam tas)
• Praktis mudah disimpan tanpa memakan tempat
• Kompatible dengan segala ukuran Notebook
• Ukuran produk : 285 x 316 x 36 mm
• Sebelum dilipat :56 x 32 cm
• Setelah dilipat : 28 x 32 cm
• Sudut Penyangga : up to 70°
• Berat Bersih : 1,5 Kg
• Berat pengiriman : 2 Kg