Rasa kesepian, sedih, dan putus asa ternyata bukan hanya buruk bagi kesehatan mental, tapi juga bagi kesejahteraan ekonomi. Menurut penelitian para ahli, rasa kesepian dan rasa sedih karena putus cinta membuat orang lebih boros membelanjakan uang mereka.

Para peneliti dari Hong Kong menjelaskan, hal ini terjadi karena seringkali orang-orang yang merasa kesepian atau sedih menganggap diri mereka lebih "kaya" sebagai upaya untuk menaikan harga diri mereka. Oleh karena itu, mereka cenderung untuk sering berjudi dan membuat keputusan keuangan berisiko. Hal ini akan membantu mereka menghilangkan rasa sedih dan kesepiannya. Demikian menurut studi yang diterbitkan Journal of Consumer Research.

"Mencari penerimaan sosial dan mempertahankan hubungan sosial adalah kebutuhan manusia yang paling mendasar dan universal. Oleh karenanya, orang seringkali bersedia untuk berinvestasi atau mengorbankan sumber daya penting untuk mengamankan ikatan sosial," ungkap tim peneliti dari Hong Kong University of Science and Technology, University of Hong Kong, dan Hong Kong Polytechnic University.

"Dengan tidak adanya dukungan sosial, orang cenderung untuk mengorbankan uang mereka untuk lebih dapat mengamankan apa yang mereka inginkan dari sistem sosial di sekitar mereka. Merasa ditolak menjadi pemicu pengambilan keputusan keuangan berisiko," tambah peneliti.

Para peneliti telah meminta peserta yang menjadi obyek studi untuk berbicara tentang situasi sosial yang membuat mereka merasa "diterima dengan baik" atau "dikucilkan". Kemudian para peserta diminta untuk memilih antara taruhan kurang berisiko yang menawarkan hadiah rendah dan taruhan berisiko tinggi yang menawarkan hadiah tinggi.

Para ilmuwan menemukan bahwa perasaan ditolak mendorong orang mengambil keputusan berisiko. Mereka melihat bahwa peserta yang merasa ditolak atau kesepian lebih mungkin untuk memilih taruhan berisiko yang menawarkan hadiah tinggi. Di sisi lain, penelitian menunjukkan bahwa ketika peserta yang merasa bahagia dan diterima oleh lingkungan sosial mereka ternyata lebih berhati-hati membuat keputusan keuangan.

Pengambilan keputusan keuangan penting untuk dilakukan secara berhati-hati, peneliti mencatat, sehingga orang yang sedang sedih akibat putus cinta sebaiknya menunda keputusan keuangan penting mereka.

Jangan hindari kuning telur karena memiliki segudang manfaat.

Telur merupakan bahan makanan yang sarat akan nilai gizi. Akan tetapi, telur juga sering dikaitkan pada berbagai masalah kesehatan. Hal ini karena telur mengandung kolesterol, terutama pada bagian kuning telurnya. Namun, ternyata banyak manfaat lain yang didapat dari kuning telur.

Berikut beberapa manfaat kuning telur yang tidak dapat Anda temukan di putih telur

- Lebih banyak vitamin.

Kuning telur mengandung lebih banyak vitamin baik jenis dan jumlahnya dibandingkan dengan putih telur. Setiap kuning telur mengandung tujuh vitamin, antara lain vitamin B6, B-12, A, D, E, K, dan folat. Vitamin A, D, E dan K hanya ditemukan di kuning telur saja, tidak di putih telur.

- Lebih banyak mineral.

Seperti vitamin, mineral merupakan zat gizi mikro yang krusial dibutuhkan oleh tubuh. Mineral merupakan zat gizi essensial yang digunakan untuk mengelola fungsi tubuh seperti menyeimbangkan elektrolit. Kuning telur serta putih telur memiliki 13 jenis mineral, di antaranya dari kalsium, magnesium, besi, potasium, sodium, dan selenium. Meskipun kedua bagian telur ini sama-sama mengandung mineral, namun kuning telur memiliki kandungan yang lebih banyak untuk setiap mineral. Contohnya, 90 persen dari kalsium yang terdapat di telur berada pada kuning telur; 93 persen kandungan besi pada telur berada di bagian kuningnya, dan hanya 7 persen yang berada di bagian putihnya.

- Kesehatan mata

Karotenoid yang ada di kuning telur, khususnya karotenoid lutein dan zeaxanthin, sangat bermanfaat bagi kesehatan mata. Menurut para peneliti, karotenoid ini, yang merupakan pigmen berwarna yang memberi warna kuning pada kuning telur, dapat menurunkan risiko penyakit age-related degeneration dan katarak. Zat ini berperan sebagai antioksidan untuk mata, melawan radikal bebas yang dapat merusak beberapa bagian pada retina sehingga dapat mempengaruhi kemampuan mata untuk fokus.

- Manfaat kolin

Kuning telur dengan vitamin, mineral, dan nutrien lain yang ada di dalamnya, juga membantu untuk memperbaiki kesehatan jantung dan kardiovaskuler. Bukan hanya konsumsi telur dalam jumlah moderat yang menunjukkan manfaat bagi jantung, namun juga nutrien pada kuning telur, yaitu kolin, membantu untuk meregulasi fungsi kardiovaskuler.

Selain itu, sebuah studi di University of North Carolina di Chapel Hill menemukan bahwa wanita yang mengonsumsi makanan dengan kadar kolin yang tinggi memiliki kemungkinan 24 persen lebih kecil untuk mengalami penyakit kanker payudara dibandingkan mereka yang  tidak.

Telur merupakan bahan makanan yang mudah diperoleh, relatif murah, serta sarat akan nilai gizi seperti kalsium, protein, dan vitamin. Namun seringkali telur juga dikaitkan dengan berbagai masalah kesehatan seperti masalah kolesterol dan diabetes.

Bagaimanapun, sebuah riset berhasil mengungkap bahwa konsumsi telur dalam tingkat moderat masih relaitf aman dan bermanfaat bahkan bagi orang dewasa sekalipun. Batas konsumsi telur per hari Anda pun tergantung pada beberapa faktor, antara lain riwayat kesehatan, kelamin, dan aktivtas fisik. Namun secara umum, rekomendasi konsumsi telur adalah 4 butir per minggu.

Menurut para ahli dari Mayo Clinic, konsumsi 4 butir telur per minggu masih aman dan tidak akan meningkatkan risiko penyakit jantung. Untuk menjaga kadar kolesterol Anda tetap normal saat mengonsumsi telur, maka Anda perlu membatasi asupan kolesterol  dari sumber lain. Selain itu, ganti sajian daging dengan sajian sayur-sayuran dan hindari produk susu yang tinggi lemak.

Dilansir situs Livestrong, kandungan gizii pada telur terdiri dari protein dan kalsium dalam kadar yang tinggi, serta mengandung vitamin dan mineral penting. Sebutir telur rebus ukuran besar mengandung 78 kalori, 6,29 gram protein, 25 mg kalsium, 0,59 besi, dan 112,7 mcg kolin. Selain itu, sebutir telur juga mengandung 22 mcg folat, 260 IU vitamin A, 44 IU vitamin D, dan 176 mcg lutein dan zeaxanthin, serta sejumlah kecil vitamin B kompleks.

Sebutir telur besar mengandung 212 mg kolesterol, meskipun tidak sepenuhnya kolesterol yang terkandang ditelur merupakan kolesterol "jahat". Seperti  diketahui, ada dua jenis kolesterol yaitu kolesterol "baik" atau high density lipoprotein (HDL) dan kolesterol "jahat" atau low density lipoprotein (LDL). Kolesterol "jahat" dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Jika Anda menyukai telur tetapi tidak ingin tambahan kolesterol, maka Anda hanya perlu makan putih telur dan menyingkirkan kuning telurnya. Sebab putih telur tidak mengandung kolesterol.

Di samping itu, konsumsi telur juga dikaitkan dengan diabetes, namun riset tentang hal ini masih belum menunjukkan hasil yang konsisten. Riset skala besar yang dipublikasi dalam American Journal of Clinical Nutrition tahun 2010 menunjukkan tidak ada perbedaan yang signifikan antara dua kelompok orang dewasa yang memakan telur dengan yang tidak dalam hal peningkatan risiko diabetes tipe 2.

Kasus investasi bodong seperti tak ada habisnya. Hari ini terungkap, besok ada lagi kasus lain yang terulang dan investor kembali terjebak. Berdasarkan catatan Kontan, total dana nasabah yang tersangkut di berbagai investasi bodong ataupun investasi yang masuk kategori mencurigakan minimal mencapai Rp 45 triliun.   

Berikut daftar sejumlah investasi berimbal hasil tinggi yang ternyata menawarkan janji palsu dan malah menelan dana nasabah.

Investasi Agrobisnis

Qurnia Subur Alam (QSAR)
Jumlah nasabah: 6.800 orang/lembaga
Jumlah kerugian: Rp 467 miliar

Add Farm
Jumlah nasabah: 8.500 orang
Jumlah kerugian: sekitar Rp 544 miliar

Koperasi Langit Biru
Jumlah nasabah: 115.000 orang
Jumlah kerugian: Rp 6 triliun

Investasi Komoditas dan Valuta

Sarana Perdana Indoglobal (SPI)
Jumlah nasabah: 3.401 orang
Jumlah kerugian nasabah: Rp 1,5 triliun-Rp 3 triliun

Wahana Global Bersama
Jumlah nasabah: 11.500 orang
Jumlah kerugian: Rp 3,5 triliun-Rp 7 triliun

Gama Smart
Jumlah nasabah: +/- 10.000 orang
Jumlah kerugian: sekitar Rp 12 triliun

Investasi Emas

Raihan Jewellery
Jumlah nasabah: -
Kisaran dana yang terkumpul: Rp 13,2 triliun

Gold Traders Indonesia Syariah (GTIS)
Jumlah nasabah: -
Prediksi dana yang terkumpul: -

Virgin Gold Mining Corporation (VGMC)
Kisaran jumlah nasabah: 40.000 orang
Prediksi dana yang terkumpul: Rp 500 miliar

Pohon Mas
Jumlah nasabah: 24.398 orang
Jumlah kerugian: sekitar Rp 574,10 miliar

Sumber : Kontan.co.id

Loker manusia. ©2013 Merdeka.com/

Tasikmalaya : Sebuah iklan di dunia maya membuat geger. Betapa tidak, dalam website itu disebutkan Masjid Agung Tasikmalaya dijual. Harganya pun cukup murah, Rp 50 juta. Iklan penjualan itu diunggah pada 17 Februari 2013 dengan nomor iklan 17183122.

Setelah ramai dibicarakan, akhirnya pengiklan masjid itu diketahui. Dia seorang remaja yang masih duduk di bangku SMP. Namun, Widya mengaku sebagai korban dari orang tak bertanggung jawab.

Widya mengaku tidak pernah membuat iklan di internet. Meskipun nama dan nomor teleponnya benar. Widya menduga nama dan nomor teleponnya dicatut oleh orang tak bertanggung jawab itu untuk menjual Masjid Agung Tasikmalaya.

"Saya tidak tahu, saya tidak pernah menjualnya. Untuk buka tokobagus saja saya tidak pernah. Yang saya tahu hanya facebook," kata Widya saat ditemui di kediamannya, di Sirnagalih, Kecamatan Indihiang, Kota Tasikmalaya, Jawa Barat, Jumat (1/3/2013).

Widya mengakui ada keanehan sejak Minggu (24/2) kemarin. Karena telepon genggamnya terus menerima telepon dan SMS dari orang tak dikenal. Isinya ada yang menanyakan masjid agung dan ada juga yang menghujatnya. "Ada sekitar 300 SMS tiap harinya. Ada yang nanya soal masjid itu, ada yang menghujat saya kafirlah," tutur Widya.

Sejak saat itu, lanjut Widya, dia ketakutan. Apalagi teman-teman sekolahnya memberitahu kalau dia dicari polisi. "Saya takut banget, deg-degan terus, apalagi dibilang dicari polisi," ujarnya.

Sementara itu, ayah Widya, Yanto Risyanto, berharap polisi segera menemukan pelaku sebenarnya, agar anaknya tidak lagi menjadi sasaran kemarahan masyarakat. Keluarga juga berharap, masyarakat tidak lagi mengancam anaknya. Karena mereka merasa Widya hanyalah korban. "Kami berharap polisi segera menangkap pelaku sebenarnya," kata Yanto.

Sumber: liputan6.com

Wakil Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama atau Ahok menghadiri perayaan Hari Ulang Tahun Dinas Pemadam Kebabakaran dan Penanggulangan Bencana yang ke-94 di Pusat Pendidikan dan Pelatihan Pemadam Kebakaran, Ciracas, Jakarta Timur.

Ahok yang mengenakan pakaian Dinas Pemadam Kebakaran menyaksikan simulasi penanganan pemadam kebakaran oleh petugas pemadam, termasuk kemampuan alat pemadam kebakaran Manual ala Jokowi bernama Pawang Geni.

Dalam sumilasi itu, sekitar 20 orang anggota pemadam kebakaran terlihat berusaha memadamkan kobakaran api yang membakar sebuah replika rumah, termasuk menggunakan Pawang Geni yang didesain khusus untuk menangani kebakaran tahap awal pada pemukiman padat penduduk.

Pawang Geni ini berbentuk tong berkapasitas 200 liter di atas besi beroda. Alat yang dilengkapi pompa, selang sekitar 10 meter, dan alat penyemprot seperti milik mobil pemadam ini mampu menyemprotkan air hingga jarak kurang lebih 25 meter.

Ketika alat itu dipamerkan, Ahok terlihat kagum dan ikut bertepuk tangan bersama para peserta yang hadir.

Selain menyaksikan simulasi pemadam kebakaran, Ahok mendapatkan sebuah cendera mata dari Dinas Pemadam Kebakaran, berupa peralatan 'pemadam kebakaran yang diserahkan oleh 2 orang petugas berseragam biru.

Sumber: liputan6.com

Membaca adalah hobi yang membuka jendela pengetahuan. Selain itu juga bisa memberikan inspirasi serta semangat dalam menghadapi hidup. Dengan semakin berkembangnya teknologi, ebook menjadi salah satu opsi yang keren untuk menikmati aneka macam judul buku yang menarik, bahkan mungkin sebagian besar diantaranya bisa kita dapatkan secara gratis. Kebanyakan ebook berbentuk pdf, sehingga kamu bisa membacanya dengan menggunakan software pdf reader.

Akan tetapi, bila kamu menginginkan pengalaman membaca yang mirip dengan saat ketika kamu duduk-duduk dengan buku tebal di tanganmu dan membalik-balik halamannya, maka kamu perlu mencoba Flipping PDF Reader!

Flipping PDF Reader, sebagaimana namanya adalah PDF Reader yang dapat digunakan sebagai alternatif dari PDF reader andalan kamu. Software ini memiliki interface interaktif dimana kamu bisa membalik halamannya laksana buku nyata. Software ini juga menyediakan sejumlah fitur unik dan penuh gaya seperti opsi untuk berganti view dua halaman, interface yang mudah diubah, dan utilitas untuk melakukan scroll up/down dengan menggunakan mouse.

Setelah menginstall Flipping PDF Reader, kamu bisa langsung membuka file ebook kamu dengan mengklik File > Open, atau drag and drop ebook tersebut ke Flipping PDF Reader. Bila ebook kamu memiliki Bookmark, maka software ini akan menampilkan figur ebook kamu beserta bab-bab pentingnya.

 

Kamu bisa mengatur dengan mudah apakah kamu menginginkan view satu halaman atau dua halaman dari file PDF yang kamu baca. Fitur yang ada pada Flipping PDF Reader sangat sederhana dan langsung sehingga kamu bisa memanfaatkannya secara ringkas. Untuk beralih ke tampilan dua halaman, kamu bisa langsung klik View > Two Page atau klik ikon yang ada di bagian bawah Flipping PDF Reader.

 

Salah satu yang unik dari Flipping PDF Reader adalah efek membuka buku layaknya membalik halaman buku sungguhan.

Kamu bisa mendapatkan Flipping PDF Reader dari:

http://webstunning.com/pdf-reader/

Flipping PDF Reader menawarkan pendekatan dan pengalaman yang mendekati nyata bagi kamu yang memiliki hobi membaca buku cetak. Salah satu kelemahan yang PG temukan adalah, respon software ini cukup lambat ketika kamu berusaha memasukkan ebook baru ke dalam daftar Library-nya. Tapi hal itu bukan masalah bila kamu cukup sabar dan tidak mementingkan kecepatan.

Sebagai alternatif, kamu bisa mencoba 5 software PDF Reader terbaik untuk Windows guna membaca koleksi ebook kamu.

Sumber: pusatgratis.com

Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo memenuhi janjinya untuk memublikasikan Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah DKI Jakarta 2013. Mulai Kamis (28/2/2013), anggaran tersebut telah ditayangkan situs web www.jakarta.go.id.

Kepala Bidang Informasi Publik Dinas Komunikasi dan Informasi Masyarakat DKI Jakarta Eko Hariadi mengatakan, akses APBD DKI melalui situs web itu merupakan komitmen Pemerintah Provinsi DKI Jakarta dalam hal transparansi dan keterbukaan. "Dengan bisa diaksesnya APBD melalui website, masyarakat jadi bisa ikut mengawasi dan mengawal penggunaan anggaran," kata Eko di Balaikota Jakarta, Kamis (28/2/2013).

Informasi yang disampaikan dalam situs web tersebut terkait dengan anggaran secara makro dan program unggulan Pemprov DKI Jakarta tahun anggaran 2013. Seluruh informasi mengenai APBD, seperti kode rekening serta jumlah anggaran yang dialokasikan untuk sebuah kegiatan, terpampang dalam situs web tersebut. Sementara itu, untuk poster yang akan ditempel di setiap kantor RW baru bisa direalisasikan pekan depan.

"Untuk poster masih memerlukan waktu satu pekan lagi karena pencetakannya lebih lama," ujarnya.

APBD DKI 2013 telah ditetapkan sebesar Rp 49,98 triliun dengan rincian aspek penerimaan yang terdiri atas pendapatan daerah sebesar Rp 41,53 triliun dan penerimaan pembiayaan sebesar Rp 8,45 triliun. Adapun aspek pengeluaran terdiri dari belanja daerah sebesar Rp 45,57 triliun dan pengeluaran pembiayaan Rp 4,4 triliun. "Seluruh anggaran untuk program unggulan Pemprov DKI Jakarta juga dapat diakses," kata Eko.

Pada tahun 2013, Pemprov DKI memiliki 20 program unggulan, antara lain pembangunan Kanal Banjir Timur (KBT), normalisasi sungai dan saluran drainase, serta penataan pembangunan situ, waduk, dan tanggul pengaman pantai. Pemprov DKI juga mengedepankan pembangunan flyover dan underpass; optimalisasi, perluasan, serta penambahan jaringan jalan dan missing link; pembangunan Terminal Bus Pulogebang; peningkatan pengelolaan bus transjakarta; pembangunan mass rapid transit (MRT); penataan trayek dan peremajaan angkutan umum berupa pengadaan bus sedang untuk peremajaan angkutan umum reguler; serta pelayanan kesehatan masyarakat melalui Kartu Jakarta Sehat (KJS).

Program unggulan lainnya adalah peningkatan pelayanan pendidikan melalui Kartu Jakarta Pintar (KJP), pembangunan rumah susun dan infrastrukturnya, penataan kampung dan kantong kumuh, pembangunan dan pengembangan ruang terbuka hijau (RTH), peningkatan pengelolaan air limbah domestik, dan pembangunan dan pengembangan lingkungan cagar budaya. Selanjutnya, peningkatan kapasitas dan kualitas pelayanan di tingkat kelurahan, peningkatan sarana dan prasarana komunikasi dan informatika, penataan pedagang kaki lima (PKL) di lima wilayah kota, dan peningkatan sarana-prasarana olahraga dan pemuda melalui pembangunan Stadion BMW.

Sumber: kompas.com

Banyak orang berpikir aksinya di atas ranjang begitu sempurna untuk memuaskan pasangannya. Namun setidaknya pria harus memiliki syarat seperti yang dilansir dari Cosmopolitan ini jika ingin disebut hebat di atas ranjang.

Fokus
Pria seharusnya bukan cuma memerhatikan kepuasan yang akan didapatkan selama bercinta, tetapi juga menemukan bagaimana cara untuk fokus dalam menyenangkan wanita.

Tanggap
Terkadang wanita memberi perintah pada pria untuk menyentuhnya di bagian tubuh tertentu. Pria hebat di atas ranjang harusnya tanggap dan segera melakukan apa yang diminta wanita.

Spesial
Berikutnya, syarat pria hebat di atas ranjang adalah mampu membuat wanita merasa spesial dengan cara yang seksi. Misalnya menganggap pasangannya adalah satu-satunya yang bisa membuat pria terangsang.

Berpengalaman
Pria hebat pasti sudah berpengalaman. Pengalaman itu pun bisa diperoleh melalui bacaan, tontonan, konsultasi, atau bahkan eksperimen bercinta bersama pasangan.

Ciuman
Seks tidak lepas dari ciuman. Jadi salah satu syarat pria yang hebat di atas ranjang adalah mereka yang pandai mencium dan memainkan bibirnya ke seluruh tubuh pasangan.

Eksperimen
Pria hebat sebaiknya punya jiwa petualangan. Maksudnya, mau mencoba dan bereksperimen dalam berbagai hal saat bercinta. Sedikit menggigit atau menampar pantat pasangan terkadang diperlukan.

Tubuh wanita
Hal yang tidak kalah penting tentang syarat pria hebat adalah kemampuannya dalam mengenal tubuh wanita. Pria hebat sebaiknya mempelajari setiap inci tubuh pasangan dan tahu bagaimana memuaskannya.

Kritik
Bagaimanapun juga, seorang pria terkadang sakit hati jika dikritik. Namun pria hebat akan bisa menerima masukan yang diterima dan mau berubah demi meningkatkan kehidupan seksualnya.

Meditasi
Syarat yang satu ini sebenarnya cukup fleksibel. Sebab pria juga bisa dianggap hebat di atas ranjang jika mau melakukan meditasi. Sehingga jiwa dan tubuhnya mampu selaras dan menganggap seks sebagai sesuatu yang sakral.

Gangguan
Terakhir, pria hebat di atas ranjang mampu mengalihkan pandangannya dari televisi atau gangguan lain demi seks. Sebab wanita manapun tidak akan mau diduakan.

Itulah berbagai syarat dari pria yang hebat di atas ranjang. Sudah memenuhi semuanya?

Sumber : merdeka.com

Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo bersama lima menteri dipastikan selamat dari insiden ledakan balon gas yang terjadi saat acara penataan pedagang kaki lima (PKL), di Jalan Damai, Daan Mogot, Jakarta Barat, Kamis (28/2/2013). Satu per satu pejabat meninggalkan lokasi sesaat setelah insiden berlangsung.

Diberitakan sebelumnya, ratusan balon gas meledak pada acara penataan PKL tersebut. Ledakan sempat mengobarkan api yang cukup besar selama beberapa detik. Akibatnya, puluhan orang panik karena hawa panasnya mencapai lebih dari 10 meter.

Ledakan itu bermula dari 250 balon gas yang akan dilepas saat puncak acara. Namun, balon-balon tersebut keburu meledak karena terkena sengatan matahari sekitar pukul 12.00 WIB. Suara ledakannya juga cukup kencang dan terdengar menggelegar selama beberapa detik.

Para menteri yang hadir di antaranya Menteri Dalam Negeri Gamawan Fauzi, Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi Muhaimin Iskandar, Menteri Perdagangan Gita Wirjawan, Menteri Koperasi dan UKM Syariffudin Hasan, serta Menteri Kesehatan Nafsiah Mboi.

Pada saat kejadian, Joko Widodo bersama Nafsiah Mboi duduk satu meja untuk menikmati santap siang. Sementara menteri lain berada di meja yang berbeda.

Area santap siang para menteri itu persis di sebelah panggung utama, sementara posisi ratusan balon yang meledak barada di sisi lain, tak lebih dari 10 meter dari tempat Jokowi dan para menteri berada.

Panitia menyatakan ada lima orang menjadi korban. Namun dari pantauan Kompas.com, belasan orang, bahkan puluhan orang terkena imbas dari ledakan itu. Pasalnya, lokasi ledakan berada di tak hanya berdekatan dengan panggung utama tapi juga bersebelahan dengan panggung paduan suara. Tim paduan suara itu berjumlah lebih dari 10 orang, ditambah puluhan orang lain dari panitia acara dan awak media.

Saat ini, sejumlah korban telah dilarikan ke Rumah Sakit Royal Taruma, Jakarta Barat. Para korban dibawa ke rumah sakit dengan mobil ambulans dan kendaraan pribadi.

Sumber : kompas.com

Salah satu fitur sistem operasi Windows adalah fitur Auto Update. Fitur tersebut bisa dikatakan sangat berperan penting, hal ini dikarenakan selain untuk memperbarui kinerja sistem, auto update juga berfungsi untuk terus meningkatkan keamanan terkait dengan pacth security.

Namun tidak jarang fitur auto update menjadi sebuah kendala serius bagi kita, misalnya saja membuat koneksi internet semakin lemot, terganggu dengan notifikasi auto update yang sering muncul, dapat menghabiskan kuota internet, harus selalu merestart komputer dll. Nah loh..jadi cukup mengganggu bukan? Bagi kamu yang sering mengalami kejadian tersebut dan tidak ingin lagi terganggu dengan auto update, nonaktifkan saja.

Caranya cukup mudah, terlebih lagi tidak membutuhkan installasi software apapun. Oke, langsung saja PG akan memberikan cara singkatnya menonaktifkan auto update di Windows 7. Pertama-tama buka pengaturan di Control Panel, setelah terbuka pilih opsi System and Security.

Kemudian pilih dan klik Windows Update. Atau jika kamu ingin lebih cepat mengakses Windows Update bisa dengan membuka Start Menu dan mencari pengaturan Windows Update.

 

Untuk melakukan perubahan pengaturan atau menonaktifkan auto update arahkan cursor ke panel sebelah kiri. Klik menu Change settings.

 

Di dalam pengaturan Important updates akan terlihat menu dropdown. Disini kamu bisa melihat 4 opsi berbeda yang bisa kamu gunakan. Sebelum kamu memulai menonaktifkan auto update, alangkah baiknya jika kamu mengetahui fungsi dari masing-masing opsi. Install updates automatically berfungsi untuk mengaktifkan Windows agar mendownload dan menginstall update secara otomatis. Download updates but let me choose whether to install them akan mendownload otomatis namun tidak akan menginstall hasil download.

Check fot updates but let me choose whether to download and install them hanya akan memberikan kamu notifikasi jika ada update, namun tidak akan mendownload dan install secara otomatis. Jadi kamu bisa menentukan sendiri jika akan melakukan update. Dan yang terakhir opsi Never check for updates, opsi ini yang akan digunakan untuk menonaktifkan fitur auto update. Pilih opsi ke 4, kemudian klik OK.

Selesai..Bagaimana, cepat dan mudah bukan? Dengan menonaktifkan auto update di Windows 7, sekarang kamu tidak akan lagi merasa terganggu dengan adanya fitur tersebut yang sering kali datang tanpa kita diundang dan membuat koneksi internet menjadi lemot. Tetapi ingat, dengan melakukan hal ini Windows kamu tidak akan terupdate secara otomatis. Semoga bermanfaat :D

Sumber : pusatgratis.com

Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo keluar dari ruang NICU RSUD Tarakan, Jakarta Pusat, untuk amenjenguk saudara kembar mendiang Dera, Dara Nur Anggraini, Rabu (20/2/2013)

Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo menilai layanan kesehatan di Jakarta saat ini sudah mulai membaik, setidaknya sudah lebih berpihak pada warga ekonomi lemah. Kalaupun ada kasus dan kekurangan yang mencuat, dia menilai itu bagian dari proses dan menganggap semuanya akan terus membaik.

Saat dijumpai di Balaikota Jakarta, Jokowi menyampaikan kegusarannya atas sejumlah kasus di dunia kesehatan yang mengemuka beberapa hari ini. Misalnya bayi Dera, dan Hikmah yang meninggal dunia setelah mengalami penyakit pernapasan dan diduga telat ditangani oleh rumah sakit. Jokowi tak membayangkan apa jadinya Jakarta sebelum bergulirnya Kartu Jakarta Sehat (KJS).

"Bayangin, kami sudah gratiskan lewat KJS masih ada persoalan bayi Dera, bayi Hikmah. Bayangin itu sebelum ada KJS," kata Jokowi, Rabu (27/2/2013).

Menurut Jokowi, kasus-kasus terkait buruknya layanan kesehatan lebih banyak terjadi sebelum dirinya memimpin Jakarta. Namun begitu, saat ini akses informasi jauh lebih terbuka ketimbang waktu sebelumnya, sehingga porsi pemberitaan yang diterima masyarakat menjadi lebih besar.

"Dulu bisa ratusan, tapi tertutup. Dulu kan enggak pernah seterbuka ini," ujarnya.

Untuk itu, mantan Wali Kota Surakarta ini meminta semua pihak menghargai dokter dan tenaga medis yang sudah berupaya bekerja dengan optimal. Walau di sisi lain pelayanannya masih belum dapat mengcover penuh, khususnya dalam keterbatasan fasilitas yang terus digenjot realisasinya.

"Misalnya dulu dalam sehari bisa nerima 100, sekarang 170 pasien. Rumah sakit, dokter sudah bekerja, tapi memang kadang-kadang masyarakat terlambat bawa ke dokter. Posisi sudah kritis baru dibawa ke rumah sakit," kata Jokowi.

Sumber : kompas.com

Kasus narkoba yang menyeret Raffi Ahmad kini makin liar bak bola panas. Tak sekadar persoalan nasib Raffi yang belum jelas pasca-penangkapannya oleh petugas Badan Narkotika Nasional (BNN) hingga ditetapkan sebagai tersangka, tetapi pula kehadiran perempuan berinisial R yang mengklaim telah melaporkan Raffi kepada pihak BNN. 

Kabar terbaru yang tak kalah seru tentu saja pengakuan R yang mengklaim telah mendapatkan informasi soal Raffi itu dari salah satu artis berinisial N. Belakangan artis yang dimaksud R identitasnya mulai terungkap. 

Kuasa hukum R, Pryagus Widodo, sempat menolak untuk memberi tahu siapa nama artis tersebut. Ketika didesak, ia pun memberikan beberapa petunjuk terkait artis berinisial N itu. "Dia yang kena kasus 351, penganiayaan, dan disidang di Pengadilan Negeri Jakarta Selatan. Itu lho, yang penganiayaan kepada dua orang itu," ungkap Pryagus saat dihubungi wartawan via teleponnya, Selasa (26/2/2013).

Pryagus mengatakan, hubungan antara R dan N memang terbilang dekat karena pekerjaan. R diketahui sempat bekerja di sebuah rumah produksi infotainment. Dari pertemuan itulah, Pryagus menduga informasi mengenai Raffi didapat.

"Mungkin ketika ngobrol-ngobrol terlontar dengan tidak sengaja ada info itu (Raffi), dan info itu dimasukkan dalam memori otak R," ujarnya.

Seperti diketahui, saat ini Nikita Mirzani juga tengah menjalani proses persidangan di PN Jaksel terkait kasus penganiayaan terhadap kakak beradik Olivia Mesandy dan Beverly Nikita. Nikita pun diancam dengan Pasal 351. Ciri-ciri tersebut persis dengan yang disampaikan Pryagus atas keterangan R.

Sumber : kompas.com

Wakil Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama menerima buruh yang tergabung dalam Serikat Pekerja Nasional (SPN), di Balaikota Jakarta, Selasa (26/2/2013). Mereka menuntut dikeluarkannya SK Gubernur terkait penangguhan Upah Minimum Provinsi dan diberikannya Kartu Jakarta Sehat (KJS) kepada para buruh. Namun, sikap buruh yang terus mendesak Basuki, membuat Basuki menjadi naik pitam dan berbalik memarahi para buruh.

Wakil Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama berusaha menenangkan buruh yang berdemo di depan Balaikota DKI Jakarta, Selasa (26/2/2013), menuntut dikeluarkannya penangguhan Upah Minimum Provinsi (UMP) melalui Surat Keputusan (SK) Gubernur DKI Jakarta.

Meski sudah ditenangkan, para buruh yang berasal dari Serikat Pekerja Nusantara (SPN) yang berada di Kawasan Berikat Nusantara (KBN) itu terus berteriak dan mendesak agar Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo mengeluarkan SK Gubernur penangguhan UMP tersebut.

Awalnya, Basuki masih terus menjawab tuntutan buruh itu dengan mengatakan bahwa ia akan mendesak Jokowi untuk segera mengeluarkan SK Gubernur. "Iya, Pak, nanti saya desak Pak Jokowi untuk menegaskan penangguhan UMP," kata Basuki.

Namun, buruh terus mendesak Basuki dan membutuhkan kepastian dikeluarkannya SK Gubernur tersebut. "Tapi, Pak, kita enggak pikirkan UMP. Yang penting, kita butuh kepastian, Pak," kata buruh-buruh itu.

Merasa terus didesak buruh, nada suara Basuki langsung meninggi. "Iya, itu yang saya jawab dari tadi, tapi Saudara tidak mau mendengarkan saya. Saya itu bukan gubernur, tapi saya akan bawa surat tuntutan ini ke Pak Jokowi," kata Basuki dengan wajah mengeras.

"Saya akan bilang bahwa ada kawan-kawan, demo minta kepastian Pak Jokowi, apakah mau menangguhkan atau tidak, prosesnya juga tidak kelamaan. Makanya tadi saya bilang, kita kan kemarin fokusnya ke banjir habis-habisan."

"Nah, sekarang baru masuk, kita juga baru penggantian beberapa kepala dinas. Kita itu baru mau mengeluarkan anggaran hari ini, anggaran juga baru bisa dipakai hari ini. Jadi, kita berdebat maaf maaf saja, warga DKI itu bukan cuma bapak ibu saja. Kita itu ngomong fair, kami disumpah untuk mengurusi warga Jakarta."

"Nah, kalau mengurusi semua orang yang lebih penting bagi kami APBD-nya bisa dipakai untuk masyarakat. Baru hari ini, Pak, APBD-nya disahkan. Baru hari ini bisa dipakai. Jadi, kami konsentrasi yang ini dulu baru yang lain," tegas Basuki.

Suasana yang awalnya ramai menjadi hening. Meski begitu, para buruh tetap menuntut Basuki. Bahkan, ada yang menuntut untuk meminta jaminan kesehatan melalui Kartu Jakarta Sehat (KJS).

Basuki pun langsung menjawab tuntutan buruh-buruh tersebut.

"Semua buruh itu berhak dapat KJS, yang penting kalau sakit masuknya harus lewat puskesmas, bukan langsung rumah sakit atau poliklinik. Kalau punya asuransi, ya tergantung mau pakai asuransi yang mana? Kalau kami lebih yakin KJS lebih baik daripada yang bapak ibu punya," ujar Basuki panjang lebar.

"Terus Bapak bilang, kami telah menganggap remeh bapak? Tidak, Pak. Ada yang lebih penting daripada itu. Buruh itu penting, tapi itu sebagian kecil dari warga DKI. Ini ada APBD Rp 49,9 triliun yang harus dipakai. Terus bapak ibu teriak-teriak mau minta jaminan kesehatan melalui KJS, itu tidak bisa keluar kalau tidak ada ketok palunya. Jadi, mohon pengertiannya," jelas dia lagi.

"Saya kira dalam sejarah bapak ibu sebagai buruh tidak pernah ada wakil gubernur yang mau menemui bapak ibu terus bisa ngomong seenaknya sekarang. Jadi maksud saya, jangan terlalu suudzon (berburuk sangka). Kasih tahu ke kami kalau menemukan staf kami yang ada permainan, kami tidak segan-segan memecat mereka. Kami pasang badan di sini," tegas Basuki.

Basuki pun meminta kepada para buruh untuk bersabar karena surat tuntutan itu memerlukan kajian dari Pemprov DKI, mulai dari asisten, kepala dinas, deputi, sekretaris daerah, hingga Gubernur DKI. Basuki pun mengaku telah memerintahkan Asisten Perekonomian DKI untuk melakukan audit pada perusahaan-perusahaan yang berada di KBN.

"Saya minta bapak sabar karena ini masih dikaji. Perusahaan besar belum tentu untungnya lebih besar daripada perusahaan kecil. Makanya, kami butuh auditor. Kami mau cek pajak yang dia bayar berapa, ekspor nilainya berapa," cetus dia.

Mendengar Basuki yang naik pitam itu, puluhan buruh yang awalnya terus menuntut Basuki pun menjadi diam. Namun, beberapa di antara mereka terus meneriakkan nama Basuki dan mengambil gambar Basuki melalui telepon seluler atau kamera mereka.

Sumber : kompas.com

Di era teknologi sekarang ini semua pekerjaan semakin dimudahkan. Misalnya saja ketika kamu ingin menonton video klip, dulu kamu harus membeli CD-nya terlebih dahulu, atau sabar menunggu ditayangkannya video klip tersebut di televisi. Namun sekarang cukup dengan melakukan browsing dan membuka situs penyedia video seperti Youtube, maka kamu bisa melihat video klip yang kamu inginkan. Kamu bisa menonton video kapanpun yang kamu mau.

Untuk bisa mendownload video dari berbagai layanan video tersebut, kamu memerlukan sebuah aplikasi video downloader. Ada berbagai macam aplikasi downloader yang bisa kamu manfaatkan seperti Youtube Downloader, TubeBox, FSS Video Downloader, dan masih banyak lagi. Namun jika kamu merasa kurang puas dengan aplikasi tersebut dan ingin cara yang lebih praktis dan mudah, gunakan saja SaveFrom.

SaveFrom pada dasarnya adalah layanan online yang memberikan fasilitas untuk mendownload video. Tetapi selain layanan online, SaveForm juga menyediakan ekstensi Video Downloader yang bisa kamu install di browser favorit kamu.

Enaknya lagi SaveFrom bisa digunakan untuk mendownload video langsung dari situs Youtube, Vimeo, Dailymotion dan VKontakte. Saat kamu mencoba membuka berkunjung ke situs tersebut maka akan langsung memunculkan tombol Donwload dan memberikan pilihan format seperti Flv, Mp4, WebM maupun 3GP dengan berbagai kualtitas.

SaveFrom di Youtube

 

SaveFrom di Vimeo

 

SaveFrom di Dailymotion

 

SaveFrom di Vkontakte

Dan yang mengembirakan lagi bahwa ekstensi SaveFrom bisa langsung di gunakan untuk beberapa browse populer seperti Mozilla Firefox, Chrome, Safari, Opera, bahkan Yandex. Namun sayangnya, ekstensi ini sekarang tidak mendukung untuk pengguna browser Internet Explorer. Tapi bagi pengguna IE jangan berkecil hati dulu, karena kamu masih bisa mendownload video melalui halaman utama dengan meng-copy dan pastekan URL ke dalam form yang telah disediakan.

Download ekstensi SaveFrom di:

http://en.savefrom.net/user.php

Kunjungi halaman utama SaveFrom di:

http://en.savefrom.net/

 Dengan menggunakan SaveFrom sekarang kamu bisa lebih cepat dan mudah untuk mendownload video yang kamu inginkan. Kamu tinggal pilih saja, mendownload dari layanan online-nya atau menggunakan ekstensinya. Kalau PG sih, lebih memilih menggunakan ekstensinya. Lebih cepat dan praktis..hehehe. Jadi..Langsung saja kamu coba. Semoga bermanfaat ya :D

Sumber : pusatgratis.com

Laga leg 2 semifinal Copa Del Rey, Rabu 26 Februari 2013 atau Kamis dini hari WIB, akan menjadi laga yang tak terlupakan buat Real Madrid. Tim asuhan Jose Mourinho ini berhasil mempermalukan Barcelona 3-1 di Camp Nou.

Madrid berhasil mencetak gol pembuka saat laga baru berjalan 11 menit. Eksekusi penalti Cristiano Ronaldo berhasil membuat tim tamu unggul 1-0 sampai turun minum. CR7 pun berhasil masuk buku rekor sebagai pemain yang selalu mencetak gol di enam laga tandang El Clasico terakhir.

Kedua tim langsung tampil menyerang sejak awal babak kedua. Barcelona lebih tampil dominan dan menciptakan beberapa peluang emas. Di antaranya saat bola liar hasil tendangan Sergio Busquets dari luar kotak penalti gagal dimanfaatkan Cesc Fabregas di menit ke-51.

Lebih banyak ditekan, Madrid malah bisa kembali mencuri gol lewat skema serangan balik cepat. Bola yang dibuang lini pertahanan Madrid tepat jatuh ke jalur Angel Di Maria. Pemain Argentina itu pun berhasil menaklukkan Carles Puyol yang mengawalnya sebelum melepaskan tendangan.

Bola sempat digagalkan pertahanan Barca, tapi bola jatuh ke kaki Ronaldo. CR7 tanpa kesulitan menceploskan bola ke gawang Barca. Menit ke-57, Madrid unggul dua gol tanpa balas.

Sudah unggul dua gol, Los Blancos masih belum puas. Barcelona pun tak berdaya sehingga harus kebobolan gol ketiga saat laga masih tersisa 20 menit.

Raphael Varane akhirnya menambah pesta gol Madrid pada menit ke-58. Pemuda Prancis itu menerima umpan matang hasil sepak pojok, dan tandukannya tanpa ampun membobol gawang Barca.

Barcelona terus menekan pertahanan Madrid untuk memperkecil kedudukan. Namun, solid dan disiplinnya lini pertahanan tim tamu benar-benar membuat Barca "mati kutu".

Baru satu menit jelang bubaran, Barca mendapat gol hiburan lewat Jordi Alba. Skor 3-1 pun bertahan sampai bubaran.

Dengan hasil ini, Madrid berhasil lolos ke laga final dan menunggu pemenang antara Sevilla dan Atletico Madrid, yang baru bermain Kamis dini hari WIB.

Susunan Pemain
Barcelona: Juan Pinto, Jordi Alba, Carles Puyol, Gerard Pique, Dani Alves, Cesc Fabregas, Sergio Busquets, Xavi, Andres Iniesta, Lionel Messi, Pedro

Real Madrid: Diego Lopez, Fabio Coentrao, Pepe, Raphael Varane, Sergio Ramos, Sami Khedira, Xabi Alonso, Cristiano Ronaldo, Mesut Ozil, Angel Di Maria, Gonzalo Higuain (one)

• VIVAbola

Cristiano Ronaldo menjadi pahlawan kemenangan 3-1 Real Madrid atas Barcelona, Selasa 26 Februari 2013, atau Rabu dini hari waktu Indonesia. Penyerang yang biasa beroperasi di sayap dan akrab disapa CR7 ini mempersembahkan dua gol.

Pada laga leg 2 semifinal Copa del Rey itu, Ronaldo membawa Madrid memimpin di menit 11 lewat eksekusi penalti. Sebelumnya, kapten tim nasional Portugal ini dilanggar bek Barcelona, Gerard Pique, ketika melakukan penetrasi.

Ronaldo kembali mencetak gol di menit 57, sebelum sundulan Raphael Varane menjebol gawang Jose Manuel Pinto (68'). Barcelona yang tampil di hadapan pendukungnya di Camp Nou, hanya mampu membalas satu gol melalui Jordi Alba di menit 89.

"Pertandingan yang sangat bagus sejak menit awal sampai akhir. Kami sangat serius dan menunjukkan performa hebat. Kami tampil lebih baik dan mencetak tiga gol di kandang lawan," ujar Ronaldo seperti dilansir Soccerway.

Madrid berhak melangkah ke babak final dengan agregat kemenangan 4-2. Pada leg 1 di markas Madrid, 30 Januari lalu, kedua tim hanya bermain imbang 1-1. Barcelona pun tersingkir sekaligus gagal mempertahankan gelar juaranya.

"Bermain melawan Barca selalu ada motivasi tinggi. Semua pemain tampil hebat dan ini kemenangan sempurna. Kami jadi lebih percaya diri menghadapi Liga dan Liga Champions," tutur mantan bintang Manchester United ini.

Sumber

Buku yang diterbitkan pada tahun 1973 ini merupakan karangan Erica Jong. Buku ini menceritakan kisah Isadora Zelda White Stollerman Wing, pujangga wanita berusia 29 tahun yang memiliki kisah cinta terlarang ketika berlibur tanpa suaminya.

Novel ini sedikit berbau feminisme karena tokoh utama digambarkan sebagai wanita yang berhasil lepas dari kungkungan pernikahan tanpa kebahagiaan dan seks.

6. Tropic of Cancer

Kebalikan dari "Fear of Flying" novel yang ditulis oleh Henry Miller ini justru menyoroti sisi maskulin tokoh utama. Selama 80 tahun buku ini dianggap sebagai karya terbaik Miller dan berhasil mengubah hukum sensor di Amerika Serikat.

Tropic of Cancer adalah autobiografi Miller mengenai bagian fiksi hidupnya bersama ekspatriat lain yang tinggal di Paris selama Masa Depresi Besar (Malaise).

7. Story of O

Buku karangan Pauline Reage ini diklaim cocok untuk mereka yang baru saja belajar tentang bacaan erotis. Diterbitkan di Paris pada tahun 1954, karya ini langsung mengundang kontroversi.

Novel ini bercerita mengenai seorang karakter bernama O, seorang fotografer fashion Paris yang bersedia menjadi budak seks bagi kekasihnya, Rene.

8. Delta of Venus



Karya ini membuat Anais Nin, pengarangnya, dijuluki 'Ratu Bacaan Erotis'. Buku ini berisi semua perilaku tabu terkait seks seperti penganiayaan, incest, dan perselingkuhan. Namun, karya ini baru diterbitkan setelah Nin meninggal dunia.

9. Various Titles by Marquis de Sade

Semua daftar bacaan erotis tak akan lengkap tanpa menyebutkan karya milik Marquis de Sade. Pria kelahiran Prancis, tahun 1740 ini dikenal sebagai pria cabul terpopuler di seluruh dunia. Bahkan kata 'sadis' telah disematkan dunia padanya.

Tulisannya yang tergabung dalam buku ini dipenuhi dengan penganiayaan dan kekerasan seksual, serta fantasi terliar yang pernah ada. Kebanyakan dari cerita ini ditulis ketika Marquis de Sade berada dalam penjara dengan tekanan ekstrim.

10. Fifty Shades of Grey



Buku berjudul "50 Shades of Grey" karangan E L JAmes ini sering disebut-sebut sebagai "bacaan porno ibu-ibu" atau "Twilight" bagi kalangan dewasa. Hingga saat ini buku ini telah terjual hingga 31 juta copy.

Buku ini menceritakan mengenai Anastasia Steele, seorang gadis lugu yang 'terjebak' dalam hubungan percintaan dengan saudagar kaya, Christian Grey. Di dalamnya, EL James banyak mengeksplorasi adegan seks.

Itulah sepuluh bacaan erotis yang paling populer sepanjang masa. Ternyata bacaan erotis telah dibuat dan digemari bahkan sejak abad ke-18.

Sumber : merdeka.com

Heru Margianto/Kompas.com Executive Vice President of Design at Nokia Marko Ahtisaari saat memperkenalkan ponsel Nokia 105 dalam World Mobile Congress di Barcelona, Spanyol, Senin (25/2/2013).

Nokia meluncurkan ponsel low end seri 105. Ponsel yang dibanderol seharga 15 euro atau sekitar Rp 190.000 itu diperuntukkan bagi mereka yang hanya menggunakan ponsel untuk menelepon dan SMS. Fiturnya tak banyak, tapi daya tahan baterainya luar biasa, satu bulan lebih.
 
"Ponsel ini sangat esensial. Tanpa mengabaikan desain, ponsel ini menawarkan semua kebutuhan utama pengguna, yaitu menelepon dan pesan singkat," kata Executive Vice President of Design at Nokia Marko Ahtisaari saat memperkenalkan ponsel tersebut dalam World Mobile Congress di Barcelona, Spanyol, Senin (25/2/2013).
 
Marko mengklaim, ponsel low-end ini memiliki daya tahan baterai yang tangguh, 35 hari standby dan 12,5 jam bicara. Saat acara peluncuran, ia menunjukkan level baterai yang tersisa 3/4 bar. "Anda lihat indikator baterai, saya men-charge-nya dua minggu lalu," kata dia.
 
Ponsel ini memiliki fitur radio FM dan lampu flash di sisi atasnya, yang dapat digunakan sebagai senter. Ada dua pilihan warna, cyan dan hitam.

Layarnya terlihat tidak besar karena memang tidak banyak fitur yang ditanam di dalamnya. Juga tidak ada kamera. Jadi, ponsel anyar ini benar-benar fungsional untuk kebutuhan dasar sebuah ponsel.

Nokia 105 akan masuk ke pasar Indonesia pada kuartal pertama tahun 2013 ini.

Sumber: kompas.com

Sekali lagi para ilmuwan mengingatkan betapa berbahayanya kebiasaan terlalu banyak duduk. Kali ini penelitian menemukan risiko penyakit kronik pada orang berusia pertengahan yang terlalu banyak duduk.

Para peneliti dari Kanksas State University melakukan penelitian terhadap 63.048 pria berusia 45 dan 65 tahun dari Australian State of new South Whales. Para partisipan studi mengisi survei tentang kondisi kronik yang mereka miliki dan seberapa banyak mereka duduk.

Durasi duduk dibagi dalam kelompok duduk 4 jam perhari, 4-6 jam perhari, 6-8 jam perhari, dan lebih dari 8 jam.

Pria yang duduk lebih dari 4 jam perhari memiliki insiden menderita penyakit kronik seperti penyakit jantung, diabetes, kanker atau tekanan darah tinggi lebih besar. Makin lama waktu yang dihabiskan untuk duduk setiap hari, makin tinggi risikonya terkena penyakit kronik.

"Kami menemukan peningkatan risiko secara bertahap terhadap penyakit kronik seiring dengan makin banyaknya waktu duduk. Kelompok yang duduk lebih dari 8 jam setiap hari adalah kelompok paling rawan," kata ketua peneliti dalam laporannya.

Terlalu banyak duduk berbahaya bagi kesehatan karena pengeluaran energi yang rendah.

Yang menarik adalah dalam penelitian itu diketahui bahwa penyakit kronik ternyata tidak terkait dengan indeks massa tubuh. Jadi, meski Anda kurus tapi jika terlalu banyak duduk tetap saja beresiko terkena penyakit kronik.

"Masalahnya bukan cuma waktu olahraga yang rendah tapi juga waktu duduk terlalu banyak," katanya.

Sumber : Medical Daily

Nikita Mirzani tidak pernah sepi sensasi. Kejutan terbaru dari artis ini adalah: dia bakal segera tampil syur di majalah Playboy terbitan Amerika Serikat. Kali ini Nikita serius. Dia tak hanya obral kata. Tantangan dan eksistensi menjadi alasan wanita yang akrab disapa Niki ini untuk berpose di majalah berskala internasional ini.

Pimpinan Playboy, kata Niki, menelepon dia langsung, menawarinya untuk tampil tanpa busana di majalah berlogo kelinci itu. Niki bahkan mengaku sudah menerima uang panjar. "Sudah dibayar DP-nya untuk beberapa pose foto saya di majalah itu," ujarnya kepada VIVAlife.

Niki berkenalan dengan Playboy lewat salah satu saudara dekatnya. "Tante aku kan tinggal di sana (Amerika), aku selalu meng-up date foto-foto terbaru. Terus tanteku kenal dengan orang Playboy."

Meski sudah mendapat kepastian menjadi model Playboy, Niki belum mengetahui konsep pemotretannya. "Belum terima telepon dan e-mail lagi, tentang bagaimana Niki nanti ada di majalah itu. Tapi karena saya terbiasa jadi model, jadi nggak masalah," ujar pemilik belasan tato ini, mantap.

Ia tak khawatir pose panasnya di Playboy nanti akan menuai bara kontroversi di Tanah Air. Baginya, ini adalah tantangan, dan dia tak akan mundur. "Dari dulu banyak yang suka sama foto saya. Senang kalau saya lebih berani seksi," ujarnya berseloroh.

Jalan Niki sejauh ini mulus. Keluarga pun merestui, meski sempat ada pertentangan. "Ada yang kontra terutama kakak Papa. Akhirnya keluarga sekarang sudah setuju, bisa dibilang mendukung. Orang terdekat saya juga nggak mempermasalahkan soal ini," ujarnya.

Niki memang sudah biasa tampil buka-bukaan di muka publik. Beberapa foto syurnya bahkan beredar luas di Internet. Meski dicemooh banyak orang, dia tak peduli. "Saya nggak mau berspekulasi soal foto itu. Padahal itu foto pribadi, saya juga heran kenapa tersebar begitu," katanya santai ketika itu.

Sudah membulatkan tekadnya berpose di Playboy, Nikita sudah "mendandani" bagian tubuhnya agar tampak lebih cantik. "Salah satunya operasi hidung ini. Tujuannya agar lebih terlihat seperti bule nanti pas difoto," ujarnya.

Dia berharap bisa menembus deretan model Playboy dunia dan go international.  "Boleh dong punya impian, dari majalah Playboy terus ditawarin main film luar," katanya.

* * *

Nikita bukanlah artis pertama Indonesia yang tampil berani di majalah asing. Ada sejumlah artis lain yang pernah melakukannya. Apa kata mereka soal pengalaman tampil tanpa busana itu?

Agni Pratistha, menuai cerca

Agni sudah lebih dulu berpose seksi di Majalah ELLE Perancis, pada 2010 lalu. Foto-fotonya bocor di dunia maya, beredar luas di Internet. Agni tampil begitu menantang di majalah itu. Kekasih Dion Wiyoko ini tampil terbaring di atas ranjang, tanpa sehelai benang pun menutupi tubuh bagian atasnya. Ke arah kamera, dia tersenyum menggemaskan.

Foto-foto itu tentu saja langsung menuai kontroversi. Terlebih lagi karena status Agni sebagai Puteri Indonesia. Sampai-sampai, negara pun turun tangan. Adalah mantan Menteri Urusan Peranan Wanita, Tuty Alawiyah, yang menuntut Agni meminta maaf kepada publik.

"Sudah saatnya Agni meminta maaf kepada masyarakat Indonesia karena berpose seperti itu. Itu kan sama saja mencoreng wajah perempuan Indonesia," ujar Tuty, berang. "Walau bagaimanapun Agni adalah Putri Indonesia. Dia mewakili semangat dan wajah perempuan negeri ini. Bayangkan dia berfoto seperti itu di majalah internasional."

Tapi Agni santai saja. Menurut dia, foto-foto itu tidaklah vulgar. "Mereka tahu fesyen, dan itu majalah ELLE, khusus wanita. Aku merasa nggak vulgar, kok. Biasa saja."

Sikapnya berbanding terbalik dengan sang ibu, Tress T. Kusumawardani. Ia buru-buru meminta maaf atas foto tak senonoh anaknya tersebut. "Kami keluarga besar Agni Pratistha menyampaikan permintaan maaf atas beredarnya foto-foto vulgar Agni," kata Trees.

Diterpa panasnya reaksi publik, Agni pun kapok untuk tampil buka-bukaan lagi. Ia belakangan memilih fokus membintangi film layar lebar. Salah satu film terbarunya, Cinta Tapi Beda, dirilis awal tahun ini. Dalam waktu dekat film lain yang ia bintangi, 9 Summers 10 Autumn, juga akan diluncurkan. Dalam film-film tersebut, Agni sama sekali tidak menanggalkan pakaiannya.

"Saya nggak mau buka-bukaan. Malah nanti jadi masalah," ujarnya, kali ini dengan nada kapok.

Tiara Lestari, stop demi cinta

Lain Agni, lain pula Tiara Lestari. Wanita eksotis berkulit sawo matang ini sempat membuat geger publik Tanah Air, ketika sejumlah pose syurnya terpampang di majalah Playboy terbitan Spanyol.

Adalah Adam Yurman yang berada di balik "kesuksesan" Tiara tampil di majalah khusus pria dewasa itu. Bekerja sama dengan Adam, Tiara lebih dulu tampil di majalah Penthouse terbitan Thailand dan Belanda. Playboy, yang beredar resmi di 28 negara itu, lalu meminta Adam mengabadikan lekuk tubuh aduhai milik model kelahiran Solo, 10 Oktober 1980 ini.

"Saya pergi ke rumah Tiara di Jakarta dan kami terbang ke Bali untuk pemotretan. Kami pergi ke hutan dan air terjun, membawa penata busana plus penata make-up paling bergengsi," tulis Adam di sebuah situs dewasa kala itu.

Berkat kiprahnya itu, Tiara pun mendapat gelar sebagai 'The Shocking Asia'.

Tapi itu dulu.

Tiara kini memutuskan berkarier "biasa-biasa" saja di Tanah Air. Ia tak mau lagi berpose sensual. Ia mengaku sedih saat ibunya jadi begitu terpukul melihat gambar vulgarnya terpampang di majalah dewasa. Karena permintaan sang ibu, dia pun stop berpose panas.

"Demi ibuku, aku tinggalkan semuanya. Ternyata, dalam hidup materi bukan segalanya. Ibu selalu memaafkan apa yang dilakukan oleh anaknya. Oleh karena itu aku tinggalkan semua yang pernah aku dapatkan," ujarnya, sedih.

Sumber : VIVAlife

Laporan biaya operasional Wakil Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama periode Oktober-Desember 2012. (www.ahok.org)

Wakil Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama bukan hanya memberikan zakat infak sedekah (ZIS) dari uang insentif pemungutan pajak daerah. Dia juga menyumbang kegiatan Natal Rp 15,5 juta dari uang operasional.

Dalam laporan Biaya Penunjang Operasional Wakil Gubernur DKI Jakarta periode Oktober-Desember 2012 yang dimuat www.ahok.org, sumbangan Natal tersebut terlihat pada tanggal 14 Desember 2012. Sumbangan Natal ini termasuk dalam bantuan sosial Wakil Gubernur DKI.

Dalam laporan tersebut, tercatat ada beberapa kali bantuan sosial diberikan Wakil Gubernur. Pada 12 November 2012 dan 10 Desember 2012, Wakil Gubernur memberikan bantuan penanggulangan sosial masing-masing Rp 3 juta dan Rp 5 juta. Pada 10 Desember 2012, tercatat pula bantuan sosial berupa bantuan biaya pendidikan Rp 87.106.000.

Selain bantuan sosial, anggaran biaya opersional Wakil Gubernur digunakan untuk operasional dana kegiatan khusus, biaya koordinasi Wakil gubernur, dan untuk operasional kegiatan khusus lainnya.

Sejak diangkat menjadi Wakil Gubernur DKI Jakarta hingga Desember 2012, Basuki Tjahaja Purnama mendapat uang operasional Rp 1,051 miliar. Namun total yang digunakannya Rp 595.798.325.

Dalam laporan tersebut, pemasukan hanya terjadi dua kali. Pertama, untuk pembukaan rekening pada 7 November 2012 Rp 500.000. Keesokan masuk dana penunjang Operasional Wakil Gubernur periode Okt - Des 2012 Rp 1.050.500.000.

Hingga 17 Desember 2012, total uang operasional yang digunakan Basuki mencapai Rp 595.798.325. Sehingga, dana Biaya Penunjang Operasional Wakil Gubernur DKI Jakarta tersisa Rp 455.201.675.

Sumber : kompas.com

Wakil Gubernur DKI Jakarta Basuki Tjahaja Purnama bukan hanya membayar pajak untuk setiap pendapatannya. Ternyata, dia juga membayar zakat infak sedakah (ZIS).

Hal ini dapat diketahui dari tanda bukti Penerimaan Insentif Pemungutan Pajak Daerah bulan November 2012 dari Dinas Pelayanan Pajak yang dilansir www.ahok.org. Zakat Infak dan sedekah yang diberikan Basuki Rp 1.460.412.

Pada bulan tersebut, Basuki menerima insentif Rp 68.725.280. Uang insentif itu kemudian dipotong pajak PPh 21 Rp 10.308.792.

Total yang diterima Basuki seharusnya Rp 58.416.488. Namun ada potongan ZIS berjumlah Rp 1.460.412, sehingga total yang diterima Rp 56.956.076.

Dalam bukti tanda terima tersebut, ZIS masuk dalam item potongan. Selain ZIS, ada potongan berupa Kesra, Pinjaman Koperasi, Simpanan Wajib Koperasi, Asuransi JS+potongan Korpri dan potongan lain-lain. Namun jumlah potongan-potongan tersebut kosong.

Sumber : kompas.com

Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo tampak kurang fit dari biasanya. Karena kondisinya yang kurang fit tersebut, dengan terpaksa, Jokowi membatalkan kegiatannya di Medan untuk dapat menjadi juru kampanye pasangan calon Gubernur dan Wakil Gubernur Sumatera Utara Effendi Simbolon dan Djumiran Abdi, Minggu (24/2/2013).

JAKARTA, Berawal dari sebuah keisengan seorang awak media untuk menanyakan kabar Gubernur DKI Jakarta Joko Widodo kepada Istri Jokowi, Iriana Widodo, awak media yang biasanya menunggu di pelataran Taman Suropati pun diperbolehkan untuk mewawancarai orang nomor satu di Ibu Kota tersebut di dalam rumah dinasnya. Pemandangan ini tak biasa karena memang awak media sulit sekali untuk mengakses rumah dinas Gubernur, baik hanya untuk menumpang buang air atau bahkan izin beribadah di mushala dekat garasi rumah dinas. Ada-ada saja alasan pengamanan dalam (pamdal) untuk mencegah awak media masuk ke rumah dinas.

Minggu (24/2/2013) kemarin, para awak media ingin mengetahui kabar orang nomor satu di Ibu Kota itu, setelah ia dikabarkan jatuh sakit akibat kelelahan. Beruntung, Iriana membalas pesan singkat Blackberry kepada awak media dan menjawab kalau Jokowi dalam keadaan yang sehat dan mengajak wartawan yang berada di Taman Suropati untuk menengok loteng lantai dua rumah dinas.

Bak artis yang menyapa idolanya atau raja yang menyapa rakyatnya, Jokowi pun menyapa awak media dari loteng lantai dua. Sontak beberapa wartawan pun menyerukan namanya. Tak hanya Jokowi, Iriana pun turut melambaikan tangannya. Dengan berbalut kemeja putih dan jaket jins hitam, Jokowi hanya tertawa seraya mengisyaratkan wartawan untuk masuk ke dalam rumah dinasnya di Jalan Taman Suropati No 7, Menteng, Jakarta Pusat.

Tak menunggu lama, para wartawan langsung menyambut tawaran langka tersebut. Aji mumpung karena para awak media ini sudah menunggu kegiatan Jokowi sejak pukul 07.00 WIB dan di tengah guyuran hujan rintik. Mantan Wali Kota Surakarta itu telah menunggu di ruang tamu dan dengan ramah, dia menerima belasan wartawan yang masuk ke dalam rumahnya.

Dengan keadaan yang terlihat lemas dan berpeluh keringat, Jokowi pun bercerita kalau aksinya di loteng itu merupakan hasil keisengan istrinya yang menyuruhnya untuk ke luar rumah. Jokowi yang tak mengetahui, kalau keisengan istrinya itu untuk menyapa awak media pun langsung kaget ketika ternyata yang disapanya adalah awak media. Berulang kali Jokowi bercerita kejahilan istrinya itu dan bertanya kepada awak media yang iseng berkomunikasi dengan istrinya.

"Siapa tadi yang BBM-an sama Ibu? Wah lagi tidur, kok disuruh keluar rumah. Ternyata ada kalian, tho. Si Ibu kok juga mau-mau saja disuruh kalian," canda Jokowi kepada awak media.

Wawancara belasan awak media di dalam rumah dinas Jokowi pun tak berlangsung lama. Hanya sekitar 30 menit, Jokowi melayani pertanyaan wartawan. Tak ada suasana tegang selama Jokowi menjawab pertanyaan wartawan. Atmosfer yang terasa pun seperti obrolan santai.

Dengan suara yang masih lemas, Jokowi pun melayani pertanyaan wartawan, mulai dari sakitnya yang menyebabkan batalnya dia menjadi juru kampanye pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Sumatera Utara, Effendi Simbolon dan Djumiran Abdi; prediksinya mengenai kemenangan pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Jawa Barat besutan PDI-P, Rieke Diah Pitaloka dan Teten Masduki; evaluasi tentang penerapan Kartu Jakarta Sehat (KJS); penerapan ganjil-genap; hingga antusiasme warga yang mengharapkannya untuk menjadi presiden RI 2014.

Menanggapi hal tersebut, Jokowi hanya tertawa dan mengisyaratkan kalau ia tidak akan ikut bertarung di Pilpres 2014. "Ha-ha-ha.. Kok bisa ada anggapan seperti itu? Saya enggak mau mikirin polling-polling itu. Enggak ada," kata Jokowi.

Di akhir perbincangan, Jokowi pun mengungkapkan rahasia strateginya mengapa dia bisa menjuarai Pilkada DKI Jakarta 2012. Padahal, Jokowi merupakan warga Solo dan orang baru di Ibu Kota. Jokowi bercerita, kalau saat dia datang ke Ibu Kota dan diusung oleh PDI-P bersama dengan Basuki Tjahaja Purnama yang diusung Partai Gerindra, elektabilitas Jokowi-Basuki hanya lima persen. Namun, seiring Jokowi yang tak kenal diam, ia pun mulai turun ke masyarakat untuk mendapatkan simpati warga. Strateginya ternyata ampuh, dan elektabilitasnya bersama Basuki terus meningkat dari hari ke hari.

"Enggak bisa kita menebak-nebak ini-itu kalau kita tidak ke lapangan. Kenapa dulu saya berani ngomong? karena saya sudah turun ke kampung-kampung, saya sudah ke RT-RW, semuanya saya catat dan saya rasakan. Setiap ke kampung, saya catat, saya rasakan, saya catat dan saya rasakan karena saya pelakunya. Saya masuk ke semua kampung terus saya lihat dan saya bisa pastikan kalau saya bisa menang. Nah, kalau ini surveinya lebih real karena surveinya langsung terjun ke masyarakat," ungkap Jokowi seraya tersenyum.

Strategi Jokowi itu ternyata berhasil membawa Jokowi-Basuki menduduki posisi orang nomor satu dan nomor dua di Ibu Kota.

Sumber: kompas.com

Ilustrasi : Program Kartu Jakarta Sehat yang diluncurkan Pemerintah Provinsi DKI Jakarta, direspon positif oleh masyarakat Ibu Kota. Salah satu buktinya, adalah pendaftaran KJS di Puskesmas Cililitan, Kramat Jati, Jakarta Timur, Kamis siang yang membludak.

Gubernur DKI Jakarta, Joko Widodo atau Jokowi, mengakui sistem Kartu Jakarta Sehat (KJS) masih banyak kekurangan. Setelah program KJS diluncurkan 10 November 2012, pasien di seluruh puskesmas dan rumah sakit di Jakarta yang menggunakan KJS membludak.

Membludaknya pasien KJS tak diiringi jumlah sumber daya manusia (SDM) dan fasilitas pendukung rumah sakit yang memadai. "Kejadian atau kasus seperti meninggalnya bayi Dera atau yang lainnya masih banyak sekali ditemui. Apalagi sebelum ada KJS. Ini fakta yang tidak bisa ditutup-tutupi," kata Jokowi di rumah dinasnya di Taman Suropati 7, Minggu (24/2/2013). Bayi Dera ditolak oleh sejumlah rumah sakit di Jakarta dengan berbagai alasan, antara rumah sakit tidak punya fasilitas perawatan memadai, tempat perawatan penuh, atau orang tuanya tidak dapat memenuhi jumlah uang jaminan yang diminta rumah sakit.

Terkait minimnya fasilitas dan alat kesehatan pendukung rumah sakit umum daerah (RSUD), kata dia, salah satu penyebabnya adalah karena Anggaran Pendapatan dan Belanja Daerah (APBD) DKI 2013 yang masih belum cair. Namun, Jokowi memastikan, setelah APBD DKI 2013 cair, anggaran itu dapat segera digunakan.

Dari total APBD 2013 sebesar Rp 49,9 triliun, sebanyak Rp 1,2 triliun dialokasikan untuk KJS. Sedangkan Rp 350 miliar dialokasikan untuk utang Jaminan Kesehatan Daerah (Jamkesda) di tahun lalu.

"Masyarakat menyambut KJS sangat antusias, sehingga pasien rumah sakit membludak. Daya dukungnya belum bisa mengejar kebutuhan masyarakat. Jadi sekarang yang ada di anggaran harus dikejar," kata Jokowi.

Untuk penambahan sumber daya manusia seperti dokter dan perawat, Pemprov DKI Jakarta telah bekerja sama dengan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia untuk membantu program KJS. "Kami sudah minta bantuan dari FK UI juga sudah ada kesepakatannya," ujarnya.

Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta, Dien Emmawati, mengatakan untuk menanggulangi membludaknya pasien yang menggunakan KJS, ia akan menambah jumlah  dokter di Puskesmas. "Iya, sejak Senin kemarin sudah dilakukan dengan turunnya dokter spesialis di Puskesmas kecamatan Koja, Puskesmas kecamatan Cilincing, Puskesmas Tambora dan Puskesmas Tanah Abang beserta delapan puskesmas kelurahan lainnya. Selain itu, juga ada penambahan tenaga non-PNS di masing-masing puskesmas kecamatan dan kelurahan yang kunjungan pasiennya terus bertambah," kata Dien.

Sumber: kompas.com

ENREKANG,  Buah durian asal Desa Kaluppang, Kecamatan Maiwa, Kabupaten Enrekang, Sulawesi Selatan, terkenal karena rasanya yang manis, serta serta lezat di lidah. Namun, siapa sangka buah durian manis ini, juga guris saat dimasak menjadi sayur.

Di rumah salah seorang tokoh masyarakat Desa Kaluppang bernama Sappe, rombongan jurnalis dan warga Parepare yang berlibur di desa tersebut, Minggu (24/2/2013), kepincut dengan sayur durian yang disajikan oleh tuan rumah.

"Rasanya gurih, lezat dan lebih mantap jika disajikan dengan telor rebus. Aroma duriannya begitu keras, namun saat dicicipi wah, nikmat," ujar Tojir, salah satu jurnalis asal Parepare.

Sayur durian ini, hanya dapat ditemui di rumah-rumah warga di Desa Kaluppang, saat musim durian tiba, yakni sekitar bulan Januari hingga Maret. "Sayur durian ini, dipetik saat belum matang, cara masaknya pun biasa saja," ujar Sappe.

Sayur durian ini, lebih mantap disajikan saat makan malam, karena bisa menghangatkan tubuh, karena di Desa Kaluppang ini begitu dingin saat malam tiba.

Sumber: kompas.com