Bisakah Membakar Lemak Satu Bagian Tubuh Tertentu?

Posted by Tiket Kotu Jumat, 01 November 2013 0 komentar

Bisakah Membakar Lemak Satu Bagian Tubuh Tertentu?
Ilustrasi mengukur lingkar perut.

Timbunan lemak di area tubuh tertentu, misalnya di bagian perut, paha, atau lengan, memang menyebalkan. Tetapi, apakah mungkin kita menyingkirkan lemak yang hanya berkumpul di area tertentu saja?

Sayangnya, hal tersebut tidak mungkin. Menurut James O Hill, pakar kebugaran dari Universitas Colorado, AS, kita tidak bisa menentukan untuk menghilangkan lemak di sekitar pinggang atau paha saja.

"Banyak penelitian menunjukkan hal tersebut. Kita tidak bisa menargetkan bagian tubuh tertentu untuk dikurangi lemaknya," kata Hill yang juga penulis buku State of Slim ini.

Secara umum, seorang wanita memang cenderung menyimpan lemak lebih banyak di bagian pinggul dan tubuh bagian bawah. Sementara pada pria, biasanya penumpukan lemak terdapat di tubuh bagian atas.

"Jika kita melakukan program penurunan berat badan, lemak yang hilang bergantung pada di mana tubuh menyimpan lemak. Faktor genetik juga berpengaruh," paparnya.

Lantas, apa yang harus dilakukan jika kita berusaha untuk mengecilkan perut atau paha atas? Hill menyarankan untuk menurunkan berat badan secara keseluruhan, bukan hanya pada satu titik.

"Makin banyak Anda menurunkan berat badan, makin besar kemungkinan kita menghilangkan lemak di bagian tubuh yang menjadi target," katanya.

Seberapa rutin kita berolahraga dan jenis latihan juga berpengaruh. "Meski tidak terlalu membantu untuk mengusir lemak yang ditargetkan, ini sangat membantu menghilangkan lebih banyak lemak dan menguatkan otot sehingga bagian tubuh tersebut tampak lebih kencang dan langsing," katanya.


Baca Selengkapnya ....

Begini Caranya "Log Out" dan Ganti PIN di BBM Android

Posted by Tiket Kotu 0 komentar
Begini Caranya "Log Out" dan Ganti PIN di BBM Android

Tak seperti layanan chat lain, BlackBerry Messenger (BBM) tidak memberi kesempatan pengguna untuk "keluar" atau log out.

Log out di BBM sebenarnya berguna bila pengguna ingin log in dengan akun BlackBerry ID lain. Misalnya, log in menggunakan akun BlackBerry ID yang sebelumnya telah digunakan di ponsel BlackBerry. Sebab, saat pertama log in ke BBM lintas platform masih menggunakan BlackBerry ID baru untuk coba-coba.

Prosesi "keluar sesaat" ini juga berguna, misalnya pengguna sementara waktu tidak ingin dihubungi via BBM atau bisa juga saat ingin mengirit baterai.

Ternyata, ada trik sederhana untuk melakukan sign out dari BBM di Android. Sebelumnya, cara satu-satunya untuk log out adalah menghapus aplikasinya.

Caranya sangat mudah. Pertama, pilih menu "Setting" dari perangkat Android, lalu pilih "Apps". Kemudian, pilih aplikasi BBM, kemudian tekan tombol menu "Clear data".

Pada kondisi ini, aplikasi BBM Android sudah tidak aktif. Artinya, Anda sudah tidak dapat menerima pesan dari BBM.

Jika ingin kembali aktif BBM-an atau ingin log in dengan BlackBerry ID berbeda, jalankan kembali aplikasinya. Tampilan yang muncul adalah seperti pertama kali mengunduh aplikasi BBM, Anda diminta untuk memasukkan alamat e-mail.

Masukkan kembali e-mail yang terdaftar di BBM.com. Jika ditolak, Anda harus mendaftarkan alamat e-mail baru dan tentu harus mengantre kembali sampai memperoleh konfimasi dari BlackBerry agar dapat melakukan langkah selanjutnya.

Terakhir, Anda tinggal sign in dengan memasukkan alamat e-mail BlackBerry ID Anda.

Ganti PIN

Cara di atas juga berguna untuk "ganti PIN" alias membuat nomor PIN baru atau membuat akun BlackBerry ID baru.

Caranya, setelah melakukan prosesi log out seperti langkah-langkah di atas, masukkan e-mail yang terdaftar di BBM.com. Selanjutnya, klik "Create a BlackBerry ID", lalu isi data yang diminta, dan ikuti langkah-langkahnya sampai selesai.

Jika nomor PIN yang diperoleh tak sesuai keinginan, ulangi proses dari awal. Artinya, perlu beberapa alamat e-mail untuk sampai mendapatkan nomor PIN "cantik".

Proses ini juga bisa dilakukan jika ingin mengganti e-mail yang digunakan untuk BlackBerry ID. Tujuannya, agar alamat e-mail untuk log in BBM adalah alamat e-mail utama, yang biasa digunakan sehari-hari, sehingga mudah diingat dan tidak perlu menggunakan alamat e-mail yang berbeda-beda untuk log in sebuah layanan.

Sumber: kompas.com

Baca Selengkapnya ....

15 Aplikasi Terbaik untuk Memperkecil Ukuran File Foto

Posted by Tiket Kotu Rabu, 30 Oktober 2013 0 komentar

Ada banyak hal yang membuat seseorang ingin memperkecil ukuran file foto atau gambar:

  • Pemilik website/blog yang ingin situsnya bisa diload dengan cepat
  • Pemilik website/blog yang ingin menghemat space dan bandwidth server
  • Agar foto atau gambar tidak menghabiskan banyak space di hardisk/flashdisk
  • Agar foto atau gambar bisa diupload dengan lebih cepat
  • Agar pengiriman foto atau gambar melalui email bisa berlangsung cepat
  • dsb
  • Pengguna smartphone yang ingin menghemat paket data saat melakukan upload foto

Memperkecil ukuran file foto tidaklah sulit. Ada banyak sekali aplikasi yang bisa kamu gunakan untuk melakukannya. Setiap aplikasi memiliki algoritma dan metode yang berbeda, tetapi secara umum ada 2 jenis metode yang digunakan yaitu Lossy dan Lossless.

Lossy berarti menghilangkan beberapa data dan informasi yang ada di file originalnya, sedangkan lossless tetap mempertahankan data dan informasi tersebut. Tentu saja lossy menghasilkan file yang ukurannya lebih kecil daripada lossless.

Terlepas dari algoritma dan metode yang digunakan, berikut ini adalah 15 aplikasi yang bisa kamu gunakan untuk memperkecil ukuran file foto.

Kraken.io

15 Aplikasi Terbaik untuk Memperkecil Ukuran File Foto

Kraken adalah aplikasi favorit yang paling sering PG gunakan untuk memperkecil ukuran foto atau gambar. Kamu bisa menggunakan versi web interface secara gratis dengan batasan 1MB per file. Kelebihan Kraken adalah bisa mengupload file dari komputer maupun hanya dengan mempaste URL. Kamu juga bisa memilih metode yang digunakan lossless atau lossy.

Kraken sangat cocok digunakan oleh pemilik website/blog untuk memperkecil ukuran gambar sebelum diupload ke situs mereka. Bahkan mereka juga menyediakan API untuk developer yang tentu saja bisa diakses secara berbayar.

JPEGMini

15 Aplikasi Terbaik untuk Memperkecil Ukuran File Foto

JPEGMini bisa memperkecil ukuran foto dan gambar hingga 5 kali lebih kecil tanpa mengurangi kualitas foto tersebut. JPEGMini berupa software yang tersedia dalam versi Windows dan Mac OS. Dengan menggunakan versi gratisnya kamu bisa memproses hingga 20 gambar setiap hari. Sayangnya JPEGMini hanya bisa digunakan untuk foto yang berformat JPEG saja.

Smush.it

Smush.it adalah web apps milik Yahoo yang memperkecil ukuran foto dengan metode lossless.

Shrink O'Matic

15 Aplikasi Terbaik untuk Memperkecil Ukuran File Foto

Ini adalah aplikasi berbasis Adobe Air yang bisa memperkecil ukuran file foto dan gambar dengan format JPG, GIF, dan PNG. Selain memperkecil ukuran filenya, aplikasi ini juga bisa digunakan untuk memperkecil ukuran foto, merotasi foto, dan melakukan auto-rename pada foto.

RIOT

15 Aplikasi Terbaik untuk Memperkecil Ukuran File Foto

Dari namanya RIOT sudah terdengar seram. RIOT merupakan kependekan dari Radical Image Optimization Tool. Tools ini bisa kamu gunakan untuk mengoptimasi foto secara real-time. Hasilnya bisa langsung kamu bandingkan secara side by side. Optimasi yang dihasilkan mampu memperkecil ukuran foto dan gambar tanpa terlalu mengurangi kualitasnya.

PNGGauntlet

Sesuai dengan namanya, software ini hanya bisa digunakan untuk memperkecil ukuran file foto dengan format output PNG. PNGGauntlet memiliki fitur tambahan sebagai converter untuk mengubah format file JPG, GIF, TIFF, dan BMP menjadi PNG. File PNG bakal memiliki file size yang lebih kecil tanpa kehilangan kualitasnya.

CompressNow

15 Aplikasi Terbaik untuk Memperkecil Ukuran File Foto

CompressNow memungkinkan kamu memproses 10 gambar sekaligus dengan maksimal ukuran foto per gambar 3MB. Kelebihan CompressNow adalah memiliki slider yang bisa kamu gunakan untuk mengatur besar kecilnya prosentase kompresi yang diinginkan. Web Apps ini mendukung format GIF, JPEG, JPG, PNG.

ImageOptimizer

ImageOptimizer merupakan software resize, compress, dan optimasi gambar. Sayangnya versi gratis software ini menambahkan watermark kecil di bagian bawah foto.

Trimage

Bagi kamu pengguna Linux, Trimage bisa menjadi tool andalan kamu untuk memperkecil ukuran file foto. Trimage bisa digunakan di Debian, Ubuntu, Arch Linux, Mandriva, OpenSuse, dan distro Linux lainnya. Untuk saat ini Trimage hanya mendukung file dengan format PNG dan JPG.

PunyPNG

PunyPNG memamerkan bahwa tool mereka mampu mengkompresi file foto dan gambar dengan lebih baik dibandingkan tool lainnya. Jika tool yang lain hanya mampu mengurangi ukuran file foto sebesar 14% sampai 20%, PunyPNG mampu mengurangi hingga 41%. Hanya saja versi gratis tool ini membatasi kamu untuk mengupload 15 file saja dengan ukuran per filenya maksimal 150KB.

TinyPNG

TinyPNG memperkecil ukuran file foto dengan menggunakan teknik lossy, mengurangi jumlah warna yang ada di file PNG. Hasilnya kualitas foto terlihat tidak begitu berbeda tetapi memiliki ukuran file yang jauh lebih kecil.

Dengan TinyPNG kamu bisa memproses 20 gambar sekaligus dengan ukuran gambar maksimal 3MB per file.

FileMinimizer

FileMinimizer bisa memperkecil ukuran file foto dengan format JPG, BMP, GIF,TIFF, PNG, EMF. Software ini memiliki fitur integrasi dengan Facebook sehingga kamu bisa langsung mengupload foto ke Facebook secara langsung.

BluBox

Selain untuk mengecilkan ukuran file foto, BluBox juga memiliki fitur tambahan lain seperti mengamankan foto dengan enkripsi, mengirimkan album seluruh foto melalui email, serta preview dan slideshow foto.

ImageOptim

15 Aplikasi Terbaik untuk Memperkecil Ukuran File Foto

Aplikasi ini merupakan image compressor khusus untuk Mac. Kamu bisa mengecilkan ukuran file foto dengan format PNG, JPEG, dan animasi GIF. Sama seperti Trimage, aplikasi ini merupakan aplikasi open source.

ThinPic

15 Aplikasi Terbaik untuk Memperkecil Ukuran File Foto

ThinPic merupakan aplikasi yang ditujukan untuk pengguna mobile. Aplikasi ini tersedia untuk platform iOS dan Android. ThinPic hanya bisa memproses file foto dengan format JPEG saja.

 Psydk

Softare ini merupakan software untuk Windows yang bisa memproses file PNG, BMP, GIF, TGA agar memiliki ukuran file yang lebih kecil. Psydk juga mendukung animasi PNG (APNG).

 Itulah 15 aplikasi terbaik untuk memperkecil ukuran file foto. Ada yang berupa web apps, software, maupun aplikasi mobile. Kamu bisa memilih sesuai dengan kebutuhan dan keinginan kamu.

Dari sekian banyak aplikasi tersebut, mana yang menjadi aplikasi favorit kamu?

Sumber : pusatgratis.com


Baca Selengkapnya ....

Seks Bakar Kalori Setara 30 Menit "Treadmill"?

Posted by Tiket Kotu 0 komentar

Ilustrasi

Di antara Anda pasti pernah mendengar bahwa seks merupakan olahraga yang dapat membakar kalori. Namun, ternyata hal ini masih menjadi kontroversi lantaran kalori yang dibakar terlalu sedikit untuk dikatakan sebagai olahraga.

Kendati demikian, sebuah studi baru mengindikasikan, seks dapat membakar kalori seefektif melakukan lari di treadmill selama 30 menit. Peserta studi juga berpendapat, seks lebih menyenangkan untuk dilakukan ketimbang treadmill.

Aktivitas seksual terbukti dapat menjadi jenis olahraga yang baik bagi pria maupun wanita. Para peneliti menemukan, pria mendapat manfaat yang lebih baik karena dapat membakar kalori lebih banyak, yaitu 4,2 kalori per menit, sementara wanita hanya 3,1 kalori per menit.

Sementara itu, kalori yang dibakar selama 30 menit berlari di treadmill membakar 9,2 kalori per menit bagi pria, dan 7,1 kalori per menit bagi wanita. Menurut studi tersebut, meski seks membakar lebih sedikit kalori, yaitu sekitar dua per tiganya dari berlari, aktivitas seks mampu membakar kalori secara signifikan seperti olahraga.

Studi ini melibatkan 21 pasangan heteroseksual yang berusia 18 hingga 35 tahun. Untuk menghitung pembakaran kalori, studi ini menggunakan band khusus yang tidak mengganggu aktivitas yang sedang dilakukan.

Para peneliti meminta peserta untuk melakukan lari treadmill selama 30 menit. Mereka juga meminta peserta untuk mengisi kuesioner tentang jumlah kalori yang mereka bakar selagi berlari di treadmill dan berhubungan seks.

Kuesioner juga menanyakan tentang kepuasan peserta dari aktivitas yang mereka lakukan. Tak mengejutkan, seks menjadi aktivitas yang lebih disenangi ketimbang lari di treadmill. Sebanyak 81 persen peserta menyatakan lebih merasakan kepuasan pribadi dari aktivitas seks.

Rata-rata durasi aktivitas seksual adalah 24,7 menit dengan rentang atau kisaran 10-57 menit. Pria rata-rata membakar 101 kalori dan wanita 69 kalori selama berhubungan seks.

Bahkan, para peneliti mengatakan, mereka yang melakukan hubungan seks dalam waktu yang lama dapat membakar kalori lebih banyak dari rata-rata lari di treadmill, yaitu 306 kalori berbanding dengan 276 kalori.

Sebelumnya, sejumlah penelitian juga mengungkap manfaat seks, antara lain membuat awet muda, panjang umur, bahkan meningkatkan penghasilan.


Baca Selengkapnya ....

Inilah DAFTAR PENERIMA KOMISI BIROTIKET periode 28 Oktober 2013

Posted by Tiket Kotu Senin, 28 Oktober 2013 0 komentar
PENERIMA KOMISI BIROTIKET

Inilah daftar member penerima komisi Birotiket periode 28 Oktober 2013 :
No Tanggal Username Di Transfer (Rp)
1.28-10-2013 21:35:43ArifMaula317,900
2.28-10-2013 21:34:10Mediatiket100,051
3.28-10-2013 21:32:43itsar275,275
4.28-10-2013 21:32:14Vey_travel104,952
5.28-10-2013 21:30:49odiewijan101,581
6.28-10-2013 21:26:21budi995102,370
7.28-10-2013 21:23:40budi997137,525
8.28-10-2013 21:22:55MGEXPRESS127,792
9.28-10-2013 21:16:04wahanatour138,188
10.28-10-2013 21:10:45kucioko104,223
11.28-10-2013 21:09:23FHtravel116,843
12.28-10-2013 21:03:04fhtravel1133,926
13.28-10-2013 21:00:24newasia198,866
14.28-10-2013 20:59:35rayhan128,913
15.28-10-2013 20:58:53mitratiket101,966
16.28-10-2013 20:58:12tiket88157,655
17.28-10-2013 20:52:04biro88216,692
18.28-10-2013 20:50:55e_travel143,222
19.28-10-2013 20:50:16adiwtiket102,862
20.28-10-2013 20:49:33e_travel2173,452
21.28-10-2013 20:49:22metro88145,955
22.28-10-2013 20:48:0617Travel109,719
23.28-10-2013 20:39:29davieduff112,326
24.28-10-2013 20:37:48metro05170,886
25.28-10-2013 20:17:47e_travel3163,235
26.28-10-2013 20:16:59budi993133,090
27.28-10-2013 20:06:52metro06197,462
28.28-10-2013 19:23:56Chantiqaa150,400
29.28-10-2013 19:21:41ERtravel108,029
30.28-10-2013 19:21:01login147,730
31.28-10-2013 19:20:15balitiket943,838
32.28-10-2013 19:17:40ardianugrah123,755
33.28-10-2013 19:17:12mansurjaya139,676
34.28-10-2013 19:16:41arulninaril100,063
35.28-10-2013 19:16:16AL-MUSFIKA108,277
36.28-10-2013 19:15:52M.KHAIRONI115,958
37.28-10-2013 19:13:56bandaratour124,059
38.28-10-2013 19:13:10banjirduit2145,118
39.28-10-2013 19:12:29agen150ribu170,307
40.28-10-2013 19:12:04lavitrans102,867
41.28-10-2013 19:10:44gudangtiket129,039
42.28-10-2013 18:55:13biro87183,024
43.28-10-2013 18:54:18agen150000166,939
44.28-10-2013 18:42:41setiatiket110,260
45.28-10-2013 18:42:20sitinamirah104,325
46.28-10-2013 18:40:51novi_travel112,425
47.28-10-2013 18:33:07bronsonputut815,700
48.28-10-2013 18:05:57ratutiket107,099
49.28-10-2013 18:02:09termurah227,013
50.28-10-2013 17:58:36danilben122,005
51.28-10-2013 17:58:04bless777113,700
52.28-10-2013 17:54:10aaltravel161,497
53.28-10-2013 17:45:20ms-tiket133,244
54.28-10-2013 17:44:55Aya_ponsel101,543
55.28-10-2013 17:44:32rudiapril01108,712
56.28-10-2013 17:44:11agnessinaga107,900
57.28-10-2013 17:42:14Uchytiket119,787
58.28-10-2013 17:39:32mercytiket119,039
59.28-10-2013 17:38:14tegar1985135,240
60.28-10-2013 17:37:52tianayappa101,325
61.28-10-2013 17:37:32tiketall134,750
62.28-10-2013 17:37:06sittinurima214,389
63.28-10-2013 17:28:44joinbt116,358
64.28-10-2013 17:28:20sangalim105,830
65.28-10-2013 17:23:27trenggana106,494
66.28-10-2013 17:20:49POSTIKET110,910
67.28-10-2013 17:20:05dewimm119,225
68.28-10-2013 17:19:29dailytravel152,201
69.28-10-2013 17:18:04koesyuzan575,299
70.28-10-2013 17:14:57asiatiket115,345
71.28-10-2013 17:14:07txtravel124,078
72.28-10-2013 17:12:33grahatiket128,239
73.28-10-2013 17:11:52asiatours144,052
74.28-10-2013 17:11:21signup219,996
75.28-10-2013 17:10:26jimyricky103,238
76.28-10-2013 17:07:07eka1209120,836
77.28-10-2013 17:06:10azmutal646,650
78.28-10-2013 16:53:23Lanatiket102,130
79.28-10-2013 16:52:44airlinest137,436
80.28-10-2013 16:51:52mandalatour121,370
81.28-10-2013 16:51:07wahyoutiket100,292
82.28-10-2013 16:50:24gleamcorps106,121
83.28-10-2013 16:49:03admin1113,067
84.28-10-2013 16:48:22metrotiket118,421
85.28-10-2013 16:47:33admin2140,487
86.28-10-2013 16:46:56andikoe134,420
87.28-10-2013 16:33:25QueenTravel104,292
88.28-10-2013 15:49:41admintiket145,887
89.28-10-2013 15:49:01birotiket115,651
90.28-10-2013 15:48:23ermantanbaro117,093
91.28-10-2013 15:47:38ishaq_mz509,300
92.28-10-2013 15:46:57daudrina138,605
93.28-10-2013 15:46:26bebasterbang100,714
94.28-10-2013 15:45:50e-travel114,972
95.28-10-2013 15:40:25phius8104,418
96.28-10-2013 15:39:43phius6103,627
97.28-10-2013 15:25:12melfa177,389
98.28-10-2013 15:22:40BRYANBATARA2114,024
99.28-10-2013 15:10:42trihandayani192,700
100.28-10-2013 15:09:18ivyfitryy232,350
Hingga 28 Oktober2013, BIROTIKET telah membayar komisi sebesar :
Rp. 5,763,937,620.00
Peluang Bisnis Tiket Pesawat



Baca Selengkapnya ....

Tiket

Popular Posts

LAYANAN TIKET PESAWAT MURAH support SENI BERBELANJA DI RUMAH - Original design by Bamz | Copyright of Berbagi Berita Terkini.